今年の６月から
続いているランニング

走るスピードもゆっくりだし
走る距離も長くはない
ランニング

ダイエットと
継続が苦手な
自分への挑戦で
はじめた
ランニング

今は
毎日は難しくても
２日あけないことを
目標に
地道に続けています

そのランニングが
私にとっては
自分の思考整理の時間に
なっています

もともと
私は
頭で考えがちで
感じること
心で考えることに
苦手さをもっています

走っているときだと
走ることに夢中になっちゃうため
頭で考える余裕が
ありません

それが
いいのか

ぐちゃぐちゃになって
頭で考えちゃってる
思考
感情
思い

そういうものが
すーーっと
クリアになっていく感じがしています

脳のがんばりに
頼りきって生きているなぁ

って
感じます

もっともっと
脳には脳の仕事をしてもらって
心で感じることは
心に任せられるように
なりたいなぁ


今日も
ありがとうございます