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好きな食事と上手く付き合ってく。そんな私もグルメの甘党。美容業界8年目で辿り着いたのは…

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好きな食事と上手く付き合ってく。そんな私もグルメの甘党。美容業界8年目で辿り着いたのは、内面美容(ファスティング)です。｢美肌は内側から｣をテーマにサポートしてます★ココナラやっている方はID検索→rinyuko1223 ファスティングレポ書いてます✍️旅と食とスポーツが好き。

真の美しさってなんだろう？〜潜在酵素・消化と代謝の関係

前回の記事がまだな方は、以下をご覧下さい。 エピソード形式になっています( *´꒳`*) ファスティングに興味を持った時、縁あって｢ファスティングカウンセラー｣の講習会があったのですよ。 そこで、改めて理論などなどを学びました。 実は私、本気で断食に興味を持つ前に、自分自身が働いてるサロンで酵素ドリンクを扱っているので、それでちょっとファスティングをしてみたわけですよ。 その頃は凄く興味があるわけではなかったので、なんの知識もなしにやりました。 もちろん、準備食・回復

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    • 真の美しさって何だろう？〜私の美容エピソード③〜

      こんにちは！ 公認ファスティングカウンセラーのyukoです。 この記事では、私がファスティングに魅力を感じ、ファスティング指導をしようと思ったきっかけとなるエピソードを書いています✍️ 前回の記事がまだの方は、こちらからお読みくださいませ↓↓↓ さて、半年間エステサロンに通い続けた私はどうなったでしょうか。 正直、時間もお金も使ったな、と思います。 結果は、一気にできたニキビは、半分以上減り、残りもとても小さくなり、綺麗になりました。 だけど、問題はまだ１つあったの

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      • 真の美しさってなんだろう？〜私の美容エピソード②〜

        ↑前回の記事がまだの方は、こちらからお読みくださいませ( *´꒳`*) こんにちは(^^) 私の美容エピソード、続きを書いていきたいと思います✍️ そう、事の発端は、2017年の春です。。。 治った〜〜と思いきや、夏になった頃に、急に、恐ろしいぐらいの勢いで、どんどんニキビが増えていったのでした。。。 一体ぜんたい私のお肌に何が起きたの？？と思うぐらいです。 メインはフェイスラインのユーゾーン。 大きいコメドもあり、かなりの炎症が残っていました。 この頃、職を変え

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        • 真の美しさって何だろう？〜私の美容エピソード①〜

          こんばんは。公認ファスティングカウンセラーのyukoです(^ ^) 私にとってファスティング＝真の美しさの追求 だと思っております。もちろん他にもありますが、特に私自身は、美容の効果が大だったため、そううたっております。 ファスティングを私自身も実際行なって、ダイレクトにお肌に感じており、すごく、すごく楽しくなってきているところです😌 そんな私の美容エピソードをファスティングにたどり着くまでの経緯を分けてお話していきたいと思います♪ 〜その前に私の経歴をご紹介〜 ・20

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        真の美しさってなんだろう？〜潜在酵素・消化と代謝の関係

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        • 真の美しさって何だろう？〜私の美容エピソード③〜

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        • 真の美しさってなんだろう？〜私の美容エピソード②〜

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        • 真の美しさって何だろう？〜私の美容エピソード①〜

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          私のファスティングサポート♪

          こんばんは！ 公認ファスティングカウンセラーのyukoと申します♪ 某東京でエステサロンのお仕事をしながら、個人的にファスティングを実践している方のサポートやカウンセリングを行っています。 私についての話は、別途ブログでご紹介しております★ 👇 https://ameblo.jp/12yuu12ko/entry-12497526454.html 私のサポートは大まかに2種類ありまして・・・ ①チャット上（ココナラor公式LINEorTwitterのDM）でカウンセリ

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          私のファスティングサポート♪

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