最近感じたことがあります。それは、継続は力なりの大変さ。

継続は力なりという言葉は、見るだけで大変そうだと思うんですが、これを

習慣化しちゃお！って考えると楽な感じがします。

歯磨きをするのと同じように、無意識で行えるレベルにすれば考えずに行動できるので続くのではないかと思いました。一つ一つの行動から習慣化へ🔥