keilaniさんの動画に憧れて・・・

先日赤しそジュースを作ってみました(*^-^*)

以前から　赤しそジュースは好きでしたが

手作りしたのは初めて♬

そして

調べてみたら　その効能にびっくりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

ビタミンB1 B2 C E　や鉄分、カルシウムを含み

α－リノレン酸　アントシアニン　も含まれているそうで

疲労回復　

貧血予防

夏バテ予防

アレルギー予防

免疫力up

美肌

整腸

疲れ目

骨や歯を丈夫に

食欲増進

ストレス軽減

血液サラサラ

こんなに　いっぱいの効能があったなんて!!

なんで今まで　作らなかったんだろう(笑)

先々週と　先週とつくって

冷凍もしました(*^-^*)

これで　梅雨と　今年の夏を　乗り切る所存です(#^.^#)

そして

この輝く　赤のエネルギー💖

赤は　

身体のベース（根っこ）の色です

生命力の色

エネルギーの色

免疫力の色

安心・安全の色

居場所の色

覚醒の色

赤のエネルギーも💖

意識して一緒にいただくと

さらにパワフル！！！

旬のもの　自然なもの　色のパワー

与えられている豊かさにも

気づかされます✨

梅雨は

鬱々として

どうしても

体調を崩したり

気分が落ち込んだりしがちですが

自分にできるだけ優しくして

必要なものを与えてあげたいですね(*^-^*)💕

〈ご提供中のメニュー〉

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色のちからで今のありのままの自分を知ろう！！
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色を通して本当の自分に気づいていく
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