お腹がカチカチに固まってませんか？？

お腹の硬さは腰痛や肩こり、頭痛などにも影響があります。ひどい時には生理や妊娠にも影響します。

お腹が硬い人の多くは太もももカッチカチ。
１日の終わりに太ももの緊張を緩めて頑張ってる体を労ってあげてください💖リラックス〜リラックス💖