疲れるな、 エネルギーが不足してるなって感じる時は 何もしない。 そして、 感じる。 受け取る。 今日は風が心地いいなぁ 気持ちいいなぁ 有難いなぁ って、 そしたらいつの間にか 心身が満ちてくる❤︎.* 今日もよく生きたな。
AFP（アート オブ フェミニンプレゼンス）のトレーニング前後の写真。 左がトレーニング 前（朝） 右がトレーニング 後（夜） 全然違ーう😆‼️ トレーニング後の方が表情が柔らかくてほんわかしてる♡ これはみんなにおこる AFPあるある🧡 面白いよね！ 以前は自分の写真、しかも顔をアップするなんて絶対出来なかった。 けど今は自然と出来るようになった🌱 何でか、、、 どんな自分でも少しづつ受け入れるようになれたから☺️ どんな自分でも現れて良いって許可できてきた
意識のAFP(アートオブフェミニンプレゼンス) 無意識の量子 どっちも学んで、 体感して気付いたこと。 それは自分がマイナスだと思っていることは、自分がプラスになるためのものだということ。 悩んで悩みまくって、苦しくて、歯痒くて、 そんな時間が長かったけど 今ようやく落ち着いてきた。 思考、身体、心、がゆったりするこの感覚。 いつぶりだろうか。 ほんとに嬉しい。 心地いい。 これを味わうためにきっと生きてきたんだろうな。 今まで頑張ってきた自分、 よくやったね！ あり
圧が強い母と、 思いっきり腹を割って話した。 彼女は本当は繊細で弱い人だった。 それと同時に、現実を変える強い人であり、愛の深い人だった。 今ようやく、 受け取ることが出来た。 母の震える姿、涙が忘れられない。 ずっと一人で、我慢して必死で頑張って育ててくれて ありがとう。 ありがとう。 ありがとう。 これからは、 母の自分の人生を送ってほしい。 愛と尊敬を込めて。
自分を 感じることが嬉しくて、 知ることが嬉しくて、 気付くことが嬉しくて、 だから 自分がやりたい‼️と強く思ったことは、遠方であっても高額であっても、逢いたい人に会いにいくし、学びたいことは学びに行く。 で、 そこでいつものカラクリがある。 感じたい‼️ 知りたい‼️ 気付きたい‼️ が強くなり過ぎて、 感じない、 分からない、 気付けない、 途端にあたしの気分は下がり重くなる。 そうなっていることが、 そういう状態なことすら気付いてなかった。 ただ 苦しい、
自分が感じることを信じて、時には人のアドバイスも受け入れながら、生きたい未来に歩んでいこう🌈
