魔法みたい!!
そう言ってくれたのは
産後メンテナンスコース参加してくれたメンバーさん。

産後メンテナンスコースってナニ？
って方はこちらを読んでね♡
▽▽▽

「産後の不調どうにかしたい」
「産後の体型戻らない！」

でも、ほんとうにこれ信じて参加して
変われるのか？

きっと疑う気持ちもすこしは抱えながら
みんな参加してくれたんだろうな。

3ヶ月後、と言わず、最初の1週間でも
みんなほんとうにびっくりしてる♡

1週間で
お膝が真正面に向いている！

何よりみんながびっくりするのは
「キツくない！！！」
「頑張ってないです」
ってところなんです¨̮⃝

ボディメイクとかダイエットって
なーんか頑張るような、キツいような
そんなイメージだよね。

でもね、
本当に根本から身体を変えたいと思ってるなら
頑張る前に、キツいトレーニングの前に
やることがあるよってことˆˆ

そしたらまず変わってくのが
【不調】

・腕あげるのがスムーズに！
・肩こりがスッキリ！
・頭痛感じなくなった！
・抱っこで歩いてても腰痛なし！
などなど\(◡̈)/

だから産後のママに特に知って欲しい
yukaオリジナルメソッド〈産後メンテナンス〉!!

がむしゃらにがんばることを辞める!!

ほんとうに大事なのは、
いつも育児で頑張っている体と心を
ゆるめること*°♡

そしたら
心地よく快適な体と心、
美しく引き締まったボディ、
ご機嫌な毎日がまってるよ♡