〈正しい姿勢〉っていったい？？
ボディメイク講座では、この〈正しい姿勢〉に導くための手段をお伝えしています。
〈正しい姿勢〉には定義があって、
その姿勢と、今の自分の姿勢がどのようにかけ離れているのかを知って、
そうなってしまった原因を見つけていく。
そしてその原因を解決するために、
ストレッチやヨガ、トレーニングなどを
取り入れているのですが…
ただ紙面上で学んでも伝えられるまでには至らないので、
講座の中でひたすらこの〈正しい姿勢〉を繰り返し取り続けるんです¨̮⃝
そしたら、気づきがどんどん溢れ
