3ヶ月のボディメイクコースの生徒さんˆˆ
スタートしてまだ3週間なのですが…
体重が目に見えて減ってきている！と
報告くれました♡

もともと2人目産んで55.2kg。
55kgが基本で、(その時点で1人目出産前より➕5kgだそう。)
ヨガをはじめて53.8kgに減り、
53kg台は久しぶりに見たと喜んでいたら

つぎの週には52.9kg！
ついに52kgの数字が見れた!!!

当サロンでは
体重を減らすことを目的にはしていないですが
やっぱり数字って気になるもの。

変化がわかりやすいし、
モチベーションにもつながるよね！

という私も、
1人産むたびに、体重は上乗せされていき
『授乳してれば自然と戻るよ～』って
言ったのダレ～!!!怒ｯ

と思ってましたから…

そして彼女の数字での目標は
“51kg”を見ることˆˆ

人に言わなきゃ体重なんてわかんないし
気にしなきゃ良いだけだけど

やっぱり自分の中でOKだせる
体重にしたいよねˆˆ

目標に掲げた数字も、
最初はムリかなって思ってたみたいだけど
ゴールテープが見えてきたから
ここからあとひと踏ん張り、いけそう♡

ちいさな成功体験を積み重ねることが
大事だね!!

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