ネガティブ思考を和らげたい

ネガティブ思考は、悲観的や消極的といったマイナスイメージが強いですよね

私は自分が嫌になるくらいネガティブ思考(笑)
いつもではありませんが、女性周期と関係して悪いことしか頭に浮かばない時があります

そんな時はうまくいくこともうまくいかない、負のループに陥ります

でもネガティブな感情は悪いことだけではないと思っていて、
嫌な状況から自分を守るための感情や強いエネルギーだと思うのです

授業での発表や面接、仕事でのプレゼンなどは逃げ出したいほど嫌いでした

間違えたらどうしよう
言葉に詰まったらどうしよう
笑われたら嫌だな

でもその感情があるから

失敗しないように調べて準備をし
少しでも見やすい資料を作るように努力をし
言葉に詰まらないように何度も練習を重ねます

ネガティブな感情は、自分を守ろうと必死に頑張るから生まれるものだと思うのです

ネガティブな人は、物事を深く真剣に捉えることができます
失敗を恐れるあまり、試行錯誤を繰り返します

結果、本番では滞りなく進むことがほとんどです

それにしても、ネガティブ思考ばかりでは疲れてしまいます(笑)

無理にポジティブになろうとしない

ネガティブは自己肯定感が低いことと関係します

私はHSP気質があり、自己肯定感が低いと思います

白か黒か
0か100か

それくらい完璧を求めたりする場合もあります

過去の出来事にこだわったり
他人と比べてしまう癖がある

こうやって文章にすると、ちょっと厄介な人ですよね^^;

無理をしてポジティブになろうとした時期もありましたが、もっと厄介なことになってしまいました

なんとかなるさ〜

こう思えば思うほど焦りが出てきて、ますます落ち込むことになってしまったのです

無理はやめよう、そう思いました

ネガティブ思考だったり、自己肯定感が低いこと、とにかくそのままの自分を認めてみよう

他人の評価は関係ない、自分で自分を褒めればいい

そのようにトレーニングをしました(^^)

ビジネスで前向きに

ビジネスに転向したことで、自分軸のようなものが見えてきました

web集客という初めての世界が楽しくて仕方がないです

できなかったことができるようになり、自分でアイディアを考え仕事に活かすことが面白く感じています

ムサシグループではあるけれど、ビジネスは個々で動きます

最後は自分で決めて行動をする

ダウンさんにダウンさんをつけるためには、私は歩みを止めちゃいけないのです

そのためには、自分が心地良いと思うビジネススタイルで続けることです

好きなことをする
幸せを感じることをする
自分で自分を癒すこと

そうすることで暮らしが変わってきましたよ
私のビジネスに対する意識も変わりました

自分に自身が持てるようにもなりました

このままでいいのかな
何かを変えるなら今なんじゃないのかな

私と一緒にこれからの暮らしを変えていきましょう

ご連絡お待ちしております

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