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現代版養生訓

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季節の食の楽しみで身も心も健やかに。究極は自分の娘に残したい、現代版の養生訓。
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魚屋さんで魚を買うというライフハック

魚屋さんで魚を買うというライフハック

石川に引っ越して、もうすぐ1年が経とうとしています。

いろんなことがありすぎて、はたと気づけば自分のブログは、「移住しました。」という1年前のエントリのまんま。

おそるべし、1年の速さを実感しているところです。

しごとの話はそれはそれでするとして、暮らしに目を向けてみると、

ところ変われば食材も変わる。

そんな当たり前のことを、日々、実感してきた1年だったように思います。先日、 田中伶(

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滞りは春のうちにー山菜とのお付き合い

滞りは春のうちにー山菜とのお付き合い

もうすぐ5月が終わりますね。

五月病とよく言いますが、春はなんとなくふわふわしたメンタリティになったり、体調を崩す人も多い季節。

冬にできた身体の滞りは春に身体の外に出すべく、ポリフェノールを多く含んだ自然の恵もデトックス効果が高いものが多いです。

きっと冬に溜め込んで冬眠していた動物たちも、春の山の恵でデトックスしていたのでしょう。

そろそろ山菜も終わりの季節ですが、先日、スーパーの地物

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