ストア
わたしの感情ログ2024年5月・6月分
1日1分の書くセルフケア、はじめてみませんか？『わたしの感情ログ』は、感情の可視化をお手伝いするワークシートです。◇◇◇＜商品名＞わたしの感情ログ2024年5月・6月分＜サイズ＞A4（1枚分）＜商品説明＞・こちらは無料の商品となります。・ダウンロード後、ご自宅またはコンビニなどで印刷してご使用いただけます。・印刷せずに、デジタルノートアプリでご使用いただくことも可能です詳しい活用方法はこちらのリンクをご参照ください。【note】https://note.com/yumara_psych/n/nb1e520333158【stand.fm（音声配信）】◇◇◇＜著作権について＞・当ショップの商品は全て著作権を放棄しておりません。・全ての著作権は 、SATYA PA LUNA および 制作者本人に帰属します。・個人・法人問わず、当コンテンツの流用・模倣・転載・再配布を禁止します。・当コンテンツを使用しての加工販売はご遠慮願います。
ごほうびシート2024年度ver.
書くセルフケア、はじめてみませんか？『ごほうびシート』は、頑張る自分へのごほうびを用意するシートです。◇◇◇＜商品名＞ごほうびシート2024年度ver.＜サイズ＞A4横（2枚分）＜セット内容＞１枚目：ベージュ２枚目：モノトーン＜商品説明＞・こちらは無料の商品となります。・ダウンロード後、ご自宅またはコンビニなどで印刷してご使用いただけます。・A5ノートに貼るなどして使用する際は、A4用紙に印刷後、ご自身でお好みのサイズにカットしてご使用ください。・印刷せずに、デジタルノートアプリでご使用いただくことも可能です。詳しい活用方法はこちらのリンクをご参照ください。【note】https://note.com/yumara_psych/n/n0f2d82b37c13◇◇◇＜著作権について＞・当ショップの商品は全て著作権を放棄しておりません。・全ての著作権は 、SATYA PA LUNA および 制作者本人に帰属します。・個人・法人問わず、当コンテンツの流用・模倣・転載・再配布を禁止します。・当コンテンツを使用しての加工販売はご遠慮願います。
マガジン
「書く習慣」1ヶ月チャレンジ
yumara
- 30本
いしかわゆきさんの「書く習慣」1ヶ月チャレンジに挑戦。 30個のテーマに沿って、30日間書き続けました。 自分の信念を改めて確認できたり、新しい自分との出会いもあったり。 興味のある方はぜひやってみてください！
SATYA PALUNA
https://satyapaluna.stores.jpSATYA PALUNAでは「書くセルフケアで心のデトックスを」をテーマにオリジナルのセルフケアワークシートを販売しています。好きなアイテムを組み合わせることで、自分だけのセルフケアノートを作ることができます。▶︎『書くセルフケア』とは？書くことを通して自分を知り、労ることで心の健康を保つセルフケア方法。自分らしく健やかに過ごすためのツールとして、SATYA PALUNAのアイテムを活用いただけたらとても嬉しいです。SATYA PALUNAのアイテムは全てダウンロードコンテンツです。ダウンロード後、ご自宅やコンビニのプリンターで印刷し、ご使用いただけます。印刷せずに、デジタルノートアプリ等でご使用いただくこともできます。▶︎著作権について・当ショップの商品は全て著作権を放棄しておりません。・全ての著作権は 、SATYA PA LUNA および 制作者本人に帰属します。・個人・法人問わず、当コンテンツの流用・模倣・転載・再配布を禁止します。・当コンテンツを使用しての加工販売はご遠慮願います。▶︎各種SNSはこちら【Instagram】https://www.instagram.com/yumara.selfcare/【note】https://note.com/yumara_psych【stand.fm（音声配信）】https://stand.fm/channels/65496fed8dfcbf013e9fc98d
わたしの感情ログ2024年5月・6月分
1日1分の書くセルフケア、はじめてみませんか？『わたしの感情ログ』は、感情の可視化をお手伝いするワークシートです。◇◇◇＜商品名＞わたしの感情ログ2024年5月・6月分＜サイズ＞A4（1枚分）＜商品説明＞・こちらは無料の商品となります。・ダウンロード後、ご自宅またはコンビニなどで印刷してご使用いただけます。・印刷せずに、デジタルノートアプリでご使用いただくことも可能です詳しい活用方法はこちらのリンクをご参照ください。【note】https://note.com/yumara_psych/n/nb1e520333158【stand.fm（音声配信）】◇◇◇＜著作権について＞・当ショップの商品は全て著作権を放棄しておりません。・全ての著作権は 、SATYA PA LUNA および 制作者本人に帰属します。・個人・法人問わず、当コンテンツの流用・模倣・転載・再配布を禁止します。・当コンテンツを使用しての加工販売はご遠慮願います。
ごほうびシート2024年度ver.
書くセルフケア、はじめてみませんか？『ごほうびシート』は、頑張る自分へのごほうびを用意するシートです。◇◇◇＜商品名＞ごほうびシート2024年度ver.＜サイズ＞A4横（2枚分）＜セット内容＞１枚目：ベージュ２枚目：モノトーン＜商品説明＞・こちらは無料の商品となります。・ダウンロード後、ご自宅またはコンビニなどで印刷してご使用いただけます。・A5ノートに貼るなどして使用する際は、A4用紙に印刷後、ご自身でお好みのサイズにカットしてご使用ください。・印刷せずに、デジタルノートアプリでご使用いただくことも可能です。詳しい活用方法はこちらのリンクをご参照ください。【note】https://note.com/yumara_psych/n/n0f2d82b37c13◇◇◇＜著作権について＞・当ショップの商品は全て著作権を放棄しておりません。・全ての著作権は 、SATYA PA LUNA および 制作者本人に帰属します。・個人・法人問わず、当コンテンツの流用・模倣・転載・再配布を禁止します。・当コンテンツを使用しての加工販売はご遠慮願います。
対人関係の整理ワークシートA5（使い方マニュアル付）
書くセルフケア、はじめてみませんか？『対人関係の整理ワークシート』は、他者との心地よい距離感や関わり方を見つけるためのワークシートです。使い方マニュアル付きなので、マニュアルとnote記事を参考にすぐ取り組めるワークとなっています。◇◇◇＜商品名＞対人関係の整理ワークシートA5（使い方マニュアル付）＜サイズ＞A4（3枚分）＜セット内容＞１枚目：表紙２枚目：使い方マニュアル３枚目：ワークシート＜商品説明＞・こちらは有料の商品となります。・ダウンロード後、ご自宅またはコンビニなどで印刷してご使用いただけます。・A5ノートに貼るなどして使用する際は、A4用紙に印刷後、ご自身でお好みのサイズにカットしてご使用ください。・印刷せずに、デジタルノートアプリでご使用いただくことも可能です。詳しい活用方法はこちらのリンクをご参照ください。【note】https://note.com/yumara_psych/n/n2fea84f372cf【stand.fm（音声配信）】◇◇◇＜著作権について＞・当ショップの商品は全て著作権を放棄しておりません。・全ての著作権は 、SATYA PA LUNA および 制作者本人に帰属します。・個人・法人問わず、当コンテンツの流用・模倣・転載・再配布を禁止します。・当コンテンツを使用しての加工販売はご遠慮願います。
対人関係の整理ワークシートA4縦（使い方マニュアル付）
書くセルフケア、はじめてみませんか？『対人関係の整理ワークシート』は、他者との心地よい距離感や関わり方を見つけるためのワークシートです。使い方マニュアル付きなので、マニュアルとnote記事を参考にすぐ取り組めるワークとなっています。◇◇◇＜商品名＞対人関係の整理ワークシートA4縦（使い方マニュアル付）＜サイズ＞A4（5枚分）＜セット内容＞１枚目：表紙２枚目：使い方マニュアル①３枚目：使い方マニュアル②4枚目：ワークシート①5枚目：ワークシート②＜商品説明＞・こちらは有料の商品となります。・ダウンロード後、ご自宅またはコンビニなどで印刷してご使用いただけます。・印刷せずに、デジタルノートアプリでご使用いただくことも可能です。詳しい活用方法はこちらのリンクをご参照ください。【note】https://note.com/yumara_psych/n/n2fea84f372cf【stand.fm（音声配信）】◇◇◇＜著作権について＞・当ショップの商品は全て著作権を放棄しておりません。・全ての著作権は 、SATYA PA LUNA および 制作者本人に帰属します。・個人・法人問わず、当コンテンツの流用・模倣・転載・再配布を禁止します。・当コンテンツを使用しての加工販売はご遠慮願います。
わたしの感情ログ2024（WEEKS版）
1日1分の書くセルフケア、はじめてみませんか？『わたしの感情ログ』は、感情の可視化をお手伝いするワークシートです。◇◇◇＜商品名＞わたしの感情ログ2024（WEEKS版）＜サイズ＞A4（3枚分）＜セット内容＞１枚目：表紙２枚目：使い方、感情ログ1月〜6月３枚目：感情ログ7月〜12月、年間集計表＜商品説明＞・こちらは無料の商品となります。・ダウンロード後、ご自宅またはコンビニなどで印刷してご使用いただけます。・印刷せずに、デジタルノートアプリでご使用いただくことも可能です。・1ヶ月分をカットして使用する方は、アイテム画像３枚目にてサイズ感をご確認ください。こちらはほぼ日手帳WEEKSに貼っている画像となります。・より大きいサイズをお求めの方は、『わたしの感情ログ2024（通常版）』のダウンロードをお勧めいたします。詳しい活用方法はこちらのリンクをご参照ください。【note】https://note.com/yumara_psych/n/nb1e520333158【stand.fm（音声配信）】◇◇◇＜著作権について＞・当ショップの商品は全て著作権を放棄しておりません。・全ての著作権は 、SATYA PA LUNA および 制作者本人に帰属します。・個人・法人問わず、当コンテンツの流用・模倣・転載・再配布を禁止します。・当コンテンツを使用しての加工販売はご遠慮願います。
わたしの感情ログ2024（通常版）
1日1分の書くセルフケア、はじめてみませんか？『わたしの感情ログ』は、感情の可視化をお手伝いするワークシートです。◇◇◇＜商品名＞わたしの感情ログ2024（通常版）＜サイズ＞A4（3枚分）＜セット内容＞１枚目：表紙２枚目：使い方、感情ログ1月〜6月３枚目：感情ログ7月〜12月、年間集計表＜商品説明＞・こちらは無料の商品となります。・ダウンロード後、ご自宅またはコンビニなどで印刷してご使用いただけます。・印刷せずに、デジタルノートアプリでご使用いただくことも可能です。・1ヶ月分をカットして使用する方は、アイテム画像３枚目にてサイズ感をご確認ください。こちらはA５サイズのノートに貼っている画像となります。・より小さいサイズをお求めの方は、『わたしの感情ログ2024（WEEKS版）』のダウンロードをお勧めいたします。詳しい活用方法はこちらのリンクをご参照ください。【note】https://note.com/yumara_psych/n/nb1e520333158【stand.fm（音声配信）】◇◇◇＜著作権について＞・当ショップの商品は全て著作権を放棄しておりません。・全ての著作権は 、SATYA PA LUNA および 制作者本人に帰属します。・個人・法人問わず、当コンテンツの流用・模倣・転載・再配布を禁止します。・当コンテンツを使用しての加工販売はご遠慮願います。