夢見-YUMEMI-

＊シンガーソングライター ＊現在2児のママ ＊認定分子栄養学修業 ＊痙攣性過緊張性発声…

夢見-YUMEMI-

＊シンガーソングライター ＊現在2児のママ ＊認定分子栄養学修業 ＊痙攣性過緊張性発声障害を克服中 ＊宇宙の法則にハマり日々学び ＊自分の経験した出来事、気持ち、興味ある事発信中 instagram📷 https://www.instagram.com/ikedayumemi

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    何気ないことや日々体験した事など日記として綴っています

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    マインド系の記事です。 脳科学、心理学、スピリチュアルな内容のものを綴ります。

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    これまでの自分の体調不良の記録や分子栄養学を学んで得た知識をシェアしている記事

声帯ボトックス第4回目をして

こんにちは 昨日2024.03.04 14時半 声帯ボトックス第4回目の注射をしてきました。 これを書いてるのが注射から25時間経過した頃。 今回はねー、また2回目、3回目と同じく首の外側から先生のこれまでの経験、知識、感覚で 打ってくれるやり方での施術でした。 第一回目は内視鏡で鼻からカメラ入れて声帯に注射だった。 このスタイルがきっと定番ではあると思うんだけど、私のかかっているクリニックでは 首の外側からのやり方。 こちらの方が断然苦しくないんだけど 今回はとても痛

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    • 声帯ボトックスで得た見解

      声帯ボトックス３回目を打ってから １ヶ月2週間過ぎたところ。 つまりはないけど歪みがすごく感じる。 そして話し声は本来よりも低めに感じる。 電話では詰まりはしないけど、 風邪ひいてますか？と言われる程度。 電波途切れてますよー！的なことは 言われてない（笑） 音声リハビリの自主練習は かなり意識しないとやはり声帯が閉まっていく感覚。 一度裏声感覚を掴むと少しの間はそれで話せるけど、時期歪んできて地声っぽいがなり声になる。 興奮して話したいこと話しだすと 詰まりを感じ

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      • 声帯ボトックス注射第3回目！やってきました

        前回声帯ボトックス注射治療 第２回目を8/23に行いました！！ ２回目は１回目と違う打ち方で 首の外側から声帯に注射でした。 筋電図を見ながらの注射！ のため第１回目の鼻からカメラ入れて 鼻から注射針入れての苦しい方法とは 打って変わって全然痛くも無いし 耐えれる違和感で、しかもすぐ終わったぁぁという印象でした。 しかし筋電図からの注射は 先生の腕にかなり左右されそうだなぁとも感じました。（声帯直接見えないからね(⌒-⌒; ) そして２回目の経過としては 打って1週間は

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        • イライラしないほうがほんまに得でっせ！？

          こんにちは！夢見です。 先ほど私のセカンドアカウントのinstagramにも投稿したんですが イライラして損するのは自分です　 についてnoteを書いてみます。 自分的に最近やっと悟れた？感覚です（笑） 人生、イライラすることが結構あります。 育児をしている方はわかってくれると思うけど、 やってもやっても終わらない家事をこなしている中 度重なるイラっとすることがあって、 その上旦那さんが言った一言でまたイラっときたり。。。 2019年ごろの私は初めての育児一年目を超えた

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          CDを買う人がいるなら

          こんにちは！ 先日、正直とても久しぶりに私のアルバムCDを私の公式ネットショップから注文してくださった方がいます。 めちゃくしゃ嬉しいです。 そして CDの在庫を保管している倉庫を久々に開けました。 すると今まで一生懸命作ってきたCDたちが眠っていました。 2011年から自身のCDを自主レーベルを作り発表してから 何枚かのアルバム、シングル、EPなどCDを作りました。 それと同時に音楽配信も世の中には浸透し、 2018年からは配信の方が上回りました。 実際私もここ

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          喉のボトックスやり直しの巻【音声あり】

          こんにちは！夢見（yumemi）です。 前日綴った の続きです。 それから３週間後にまたボトックス注射のやり直し予約を取ることができました。 この３週間の間はとにかく喉は不安定でした。 ３週間の間に一度声の検査のため病院で言語聴覚士の先生と今の声の状態を 計測したり、実際リハビリしてみたり。 でもなんだか声が余計にダミ声っぽい気もすれば、あるポイントを掴めば 綺麗に話せたりよくわからない状態でした（汗） 元々他人様には無意識に裏声を使う意識が働くのかそこまでつまりはし

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          喉のボトックス注射２週間後の記録

          こんにちは　夢見（Yumemi）です。 先日綴ったnote の経過報告を。。。 先生の提案もありで私のボトックス注射の場所は 声帯を開くための筋肉に打つことになりまして、 ネットでよく見かけるオーソドックスな治療で打つ場所とは異なったんですね。。 注射後二日経ち、全然声は掠れもしないし、変わらず声も詰まる。。 若干嚥下障害？？っぽいのも感じたから、注射は効いてはいるんだろう と思っていました。 なんか食べたり飲んだりはできるんだけど、 飲み込んだ後に変な場所（声帯のと

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          痙攣性発声障害の治療記録【ボトックス注射編】

          こんにちは！夢見です。 2019年の5月あたりに痙攣性発声障害かも？の診断を受けて 色々検査をしながらやっぱり症状的にそうだよねと耳鼻咽喉科の先生に言われてから色々ネットで治し方を調べ、民間のボイトレや鍼治療、カイロ、心理カウンセリング、ニューロパターンセラピー、漢方など ほんとどれくらいお金かけたのさ？！！ってくらい色々やりました、、、 が症状は良くも悪くも変わらず。 その頃ボトックス注射の治療のことは知っていたのですが なぜか気持ちが向かなくて。。 だって対処療法に過ぎ

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          断乳から卒乳へ道のり！【結果】断然して良かった！

          今日は私の娘ちゃんが１歳１ヶ月を目前にして断乳したお話です。 二人目の子供で女の子。 ありがたいことに完全母乳で育ちました。 一人目の男の子がほんとに少食ボーイで、しかも私も一人目は神経質になっていたのもあり母乳だけでは波があり、なかなかお乳を飲んでくれず、乳腺炎になったり、、そんなこんなで一人目は栄養面も考えて混合でやってました。 二人目の娘ちゃんは出だしからおっぱいに食いつきが良く、 こんなにおっぱい飲んでくれるなんて最高！！しかも母乳ってめっちゃエコやし楽〜〜！！と

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          結局、痙攣性発声障害の原因とは？

          こんにちは！夢見（ゆめみ）です。 今日は痙攣性発声障害の原因についての全貌を明らかにします。 簡単に私の発声障害プロフィールです↓ 私は2019年末ごろから声の詰まりを感じ始め 2020年5月ごろから話し声、歌声共に詰まりだし10月にMAX悪化。。。 ひどく詰まる。それから2021年に少しマシな日が増えながらも めっちゃ詰まるをベースにちょっとマシな一瞬があったり、急にスイッチが入ってかなり詰まり声が出しにくい、第一声が出しにくいなど1日の中でも波がある状態。そんなこんなで

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          「ありがとうございます」の言葉の奇跡

          第一子を授かる前のこと。 ３０歳も超えてるし 妊活のために産婦人科で色々妊娠に関しての検査を受けようと思いました。 たしかホルモンや、卵子の老化具合がわかる検査、男性側の検査　など。 何故受けたかというと、 私は10代から割と産婦人科にお世話になることが多く、生理不順体質 バリバリやったので、 妊娠にはちょっと正直自信がなかったから。 妊活アプリで少し妊活的なことを一年ほどしましたが授かる事もなかったし、 生理不順もまだあったりしたから えーい！調べてみるか！と ちょ

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          わたしの太らない炭水化物の摂り方

          まず、ダイエット！！！で手っ取り早く結果を出すのなら 断然　食べない　事です。　はい。 わたしは過去に流行に流されていろんなダイエットに挑戦しました。 その中で一番すぐに効果が出たのは朝ご飯抜きダイエット！！ それに加えて、昼、夜もとにかく炭水化物＝白米類、麺類　などの主食を抜く！ ってやつが効果的でした。 甘いものはなんかやめられなくって ちょこっと食べてはいたけど基本は1日の摂取カロリーを下げれば 誰だって痩せます。 でもね、、、それは確実に健康を無視したやり方で

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          痙攣性発声障害になって

          こんにちは！今日は私が今もなお抱えている発声障害について綴ってみます。 発声障害って言ってもそれは大枠で、実はいろんな種類があります。 コトバンクより引用⭐︎ ①機能性発声障害 　器質的異常に基づかない発声障害を一般的に機能性発声障害といい、心因性失声症しんいんせいしっせいしょう、音声衰弱症すいじゃくしょう、ピッチ障害、仮声帯かせいたい発声、過緊張性発声障害、変声障害などが含まれます。 　声帯を含めて喉頭の形態が正常で、発声以外の生理的動作は円滑に行われるにもかかわらず、

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          慢性上咽頭炎の治療＜セルフケア編＞

          さて、私が慢性上咽頭炎になってまず最初にしたことは 慢性上咽頭炎を知ること。 何が原因で、どんな状態になってて、一体どんなことをすれば治るのか。 それを一気に知りたくて本を探しました。 手にした本は つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい＜堀田修＞ の本でした。 この本で一体慢性上咽頭炎がどんなやつなのか！！！よく知ることができました。 逆にいろんな不調の引き金になっていることがわかり、 産後から発生した自分のいろんな不調（不定愁訴）はまさにこの病状の

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          慢性上咽頭炎の治療＜セルフケア編＞

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          慢性上咽頭炎完治への道のり

          2018年の7月に人生初の出産を経験してから、私の身体にはいろんな不調が出てきました。 その中でも今も尚ひきずっているのが何を隠そう【慢性上咽頭炎】！！ ちょっとした喉の風邪とかの場合は大体が急性上咽頭炎。 でもそれが治りきらずに度重なりどんどん慢性化してしまって 上咽頭炎がず〜〜っと何かしら炎症を起こしている状態になってしまうのが 慢性上咽頭炎なんです。 自覚症状は本当に人様々。 後鼻漏や鼻や喉の閉塞感、乾燥感、めまい、耳鳴り、不眠、肩こりなど 炎症を起こし

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          結局はストレスがあるはず

          こんにちは 副腎疲労に陥って改めてそれまでを振り返ってみると 結局は何かしらのストレスがずっとあったんや！！ ということに気付く。 ストレスを感じている時って体はどんな状態だと思いますか？ 常に交感神経が優位ってことなんです。 交感神経のときってどんな状態？！！！と探ると、 まず人間は交感神経のときは戦闘モードって事なんです。 古代、敵に襲われそうになった時、誰しもが交感神経優位になり 血管がギューっと収縮すし＜これは敵に襲われた時万が一切られても血が出ない

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