ゆらです😊💕

綺麗になるためにはメンタルもメンテナンス！

2回目はこの映画から。
ゆらオススメの心の栄養エッセンスの映画🎬も発信していきますね。

今回は自分に望みがあるなら純粋に求め続けそれに向かって進み続けると必ず辿り着けるのです。

自分がどうしたいか、どうありたいか、を考えさせてくれる映画です。😊💕

老人養護施設で2年半暮らすダウン症のザックはプロレスラー、ソルトウォーター・レッドネックにあこがれて、彼のプロレスラー養成学校へ通うことを夢見て施設を脱走。

タイラーは貧しい漁師。親愛なる兄を失い孤独の中暮らしている。そんな折、蟹を盗んだことで袋叩きにされ腹いせに火をつけて逃走する。

そんなふたりが出会って、さまざま苦難を乗り越え目的地まで一緒に旅する話。

↓予告編

ゆらの心に残った台詞をご紹介しますね！

💕太字は特にゆらの心に響いたところです

ーーーーー▼▼▼ここから▼▼▼ーーーーー

ツルッと外に出て
そのまま自分の好きな道をいけ

友達っていうのは自分で選べる家族さ

ぶちかませ

死ぬのか？
いつかはな、
問題は死後にどんな物語を残せるかだ

すごい物語が出来たな

人間の善悪は魂で決まる
そりゃ人間できないことはある
お前は強い

プロレスでヒーローを目指す

俺は強い

魂を信じろ

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

ザック、タイラーは自分の心の声に従って進んでいきます。一見ヒヤヒヤする出来事でさえ「すごい物語が出来たな」と過去を楽しむことで、さまざまな出会いや出来事を栄養にし、二人の絆を深めていきます。😊❣️

必ずプロレスラー養成学校までたどり着くと心から決めて信じて疑わないザックは純粋さ故に力強いのです。

自分に望みがあるなら純粋に求め続けそれに向かって進み続けると必ず辿り着けるのです。

自分がどうしたいか、どうありたいか、

まずはそこから始まります。

自分らしく生きていい、幸せになってよいのだと自分に許可を出すことはなかなか簡単ではありません。

誰にでも素晴らしいところがあるのです。

でも、なかなか自分についてそう思えないのは心の奥底にある何かにコンプレックスがあり、自分を褒めることをためらってしまうのです。

例えば、女性にとって(もちろん男性もそうですね)、見た目のせいで自信を無くしている人がなんと多いことか！

痩せてるとか太っているとか、自分らしさの要素にそんなことは関係ないのだけれど

本来の自分の求める体型を取り戻すことで自信を取り戻したり、輝く自分になるきっかけができたりします。

やはり誰もが健康に、美しくなりたいと願うものですよね。

年を重ねていくと基礎代謝も落ちて、若い頃の体型を維持できなくなり、太ってしまうことで女子力を磨くのもおざなりになり

もう別にどうでも良いし、誰に見せるわけでもない、なんてメンタルも後ろ向きになりがちです。

自分の外側と内側、それぞれを諦めてしまうなんて、

もったいない！もったいない！

また色々と今まで頑張って来たことも重荷となってメンタルに影響を及ぼし、輝くことを諦めてしまっている方もたくさん居そうです。

わたしはこのファスティングを通じて、健康と美と、そして理想の自分になる心から輝いてほしいと願っています😊💕

人生まだまだこれから❣️

皆さまと共に、明るく輝く女性を増やしていく活動をしていきたいのです。

「どんなことも楽しめること」が幸せにつながり、また幸せを連れてくるのです。

幸せはまず「自分を認めること」から始まります。「自分は幸せになって良い」と心から承認出来ることで始まるのです。

それを知っている、実感している、ゆらりんなのです。

女性が元気になれば男性も元気になる❣️

ママが元気になれば子どもも元気になる❣️

それを実感、実践しているゆらりんだからこそ出来る何かを発信したい😊💕

「自分に自信を持ちたい」「自分らしく輝きたい」と思っている「変わりたい」願望があるなら、まずは強制的に外見を変えることは大きな心の変化につながります。

ファスティングには、体重を落とす効果はもちろんですが、デトックス(解毒)効果がすごいのです。

一定期間、胃、腸を始めとする消化器官を休めるとオートファジーという機能が働きます。

このオートファジーがまたすごいのです！

細胞の中の余計なものを細胞自体が取り除くシステムで、不思議なことに、小さな掃除機のような器官が突然現れ、細胞の中を掃除する！　

古くなったり壊れたりしたたんぱく質やミトコンドリアといった細胞内の小器官は、これにより除去されます。

さらにオートファジーがすごいのは、集めた“ゴミ”からたんぱく質の材料を作り出すところです。成人男性は１日に約200gのたんぱく質を合成しているのですが、体内に取り入れるたんぱく質の量は60~80gしかありません。その差は、オートファジーが補っているんです。

その結果、美肌効果、むくみ軽減など、とても素晴らしい効果があるのです。

輝く自分になるために、まずは行動を起こしてみてください。

もし、ファスティングを始めたい、興味がある等
お問い合わせはお気軽にどうぞ😊💕🌈

【準備中】公認ファスティングセラピスト