しあわせで、たのしく、いつも笑って過ごしたい。
この講座は、そんなお母さんにおすすめします。

イライラ、モヤモヤ、グルグル
悩み、トラブル、行き詰まり感・・・
どうしたらいいの？何が悪いの？
もう、こんな自分が嫌になる・・・

そんなふうに思ったことはありますか？以前の私はそうでした！
では、どうやってそこから抜け出すのか・・・。

まずは、自分のコップを満たして自己受容感を高めて行きます。そのためには、今、あたり前にできていること、あたり前にあることに目を向けます。

ちょっと聞きなれない内容ですよね。でも、大丈夫。12章のからなる講座を通してそれが理解できるようになり、身についていきます。

こんなお悩み、ありませんか？

⚫︎ 心の余裕がなくて、子供にも夫にもイライラする
⚫︎ 自分にダメ出しして負のスパイラル
⚫︎ 人と自分を比べて落ち込む
⚫︎ 子供に対して感情的に怒っちゃう
⚫︎ 厳しい親に育てられたので、自分の子供にも厳しくしてしまう
⚫︎ 自分に自信をつけたい
⚫︎ 夫とのコミュニケーションがうまくいかずケンカばかり
⚫︎ 夫が家事、育児に協力してくれない
⚫︎ なんとなく同じような人間関係の問題をくり返している
⚫︎ 人に合わせてばかりで疲れた

そのような方はぜひご参加ください！！

この講座を受けるとこうなります

✔️アドラー心理学の基礎がわかり、実践していける
✔️より良いコミュニケーションがとれるようになる
✔️自分を受け入れられるようになる
✔️自分のネガティブな感情と上手に付き合えるようになる
✔️嫌な雰囲気にならずに、要求を伝えやすくなる
✔️良いことに目が向けられるようになる
✔️自分が勇気づけられることで、周りの人も自然と勇気づけられていく


この勇気づけ講座は座って聞いて学ぶのではなく、いろいろなワークを通して、ご自身が気づき、学んで実践していく、体験型の講座です。

さまざまなモヤモヤ、イライラ、問題も自分自身で解決の糸口を見つけていけるようになります。

勇気づけ講座　内容　全12章

各章、30分ごとの学びです。

アドラー心理学の勇気づけってどういうこと？
勇気づけ講座ってなにを学んでいくの？

第　１章　　さまざまな見方・考え方の存在を認める
第　２章　　聴き上手になる
第　３章　　言い方を工夫しよう
第　４章　　感情と上手につき合う
第　５章　　自分のスタイルを明確にする
第　６章　　セルフ・トークを意識する
第　７章　　目的を意識する
第　８章　　自分の人生を引き受ける
第　９章　　自分のよさを再発見する
第１０章　　あたりまえの価値を再確認する
第１１章　　ものごとを前向きに考える
第１２章　　勇気づけをする
（２章ずつ学んでいきます）

ツール
ZOOMでの講義
Facebookでのアウトプット：秘密のFacebookページへご案内します。

お支払い
Paypal（別途、手数料がかかります)
銀行振込

【お客様のお声　抜粋】

ペーター由里　プロフィール

スイス在住。夫と、娘の３人家族。

日本とシンガポールでウェディングプランナーとして勤務したのち、スイスへ移住、娘を出産。

自己肯定感が低く、過去の失敗や出来事を引きずっては落ち込むばかりの性格。
スイスへ移り住んでからは、コミュニケーションの行き違いから夫との間でケンカが頻発。
友人との関係では「NO」と言えずに無理をし続け、挙句の果てに爆発してしまうという負のスパイラル。

自分が何が好きで、何が嫌で、どうしたいのか、どうなりたいのか。
人から質問されてもさっぱりわからない状態でした。

そのような生活を続け、とうとう行き詰まってしまっていた時に、勇気づけ講座に出会い、自分自身や自分の視点がどんどん変わっていくのを感じました。そして、私が変化することにより、家族間の問題や、人間関係まで変わっていきました。

今では、自分自身を受け入れ、自分の気持ちと幸せに責任が持てるようになりました。

講座を受講してくださった方やワークショップへ参加いただいた方々も、毎日の行動に変化が出たり、自分を肯定的に受け入れることができるようになったり。
私が想像した以上の気づきや発見を報告してくださっています。

今の生活、今の私、なんか違うなぁという思いや悩みを抱えているお母さん方をサポートしていきたいと思っています。

主な資格や経験

⚫︎ ELM勇気づけ講座リーダー
⚫︎ シュタイナー算数教育　教師養成講座　レベル１修了
⚫︎ オンライン日本語教室講師
⚫︎ JWA認定幼児教室講師
⚫︎ JWAバイリンガル家庭教育法講座　0−６歳編及び1−3年生編　修了
⚫︎ オンライン日本語教室講師