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ラン初心者がびわ湖マラソンに挑戦 その6

前回の記事はこちら↓ 1.完走、リザルト 40kmからの大失速により大きくタイムロスをしたが、最後まで歩かずにゴール。 苦しい部分も含め、最後までフルマラソンを楽しむことができたのでゴールの瞬間は素直に喜びを体で表現できた。 2.祭りのあと 走り終えても、脚をはじめ全身が悶えそうに痛いし動かない。 地元の学生さんらしい係員の方からメダル、そして預けた荷物を受取った後、先にゴールしたコンドルさんと合流した。 ひとまず邪魔にならなそうな所にへたり込み、賢者タイム。

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    • ラン初心者がびわ湖マラソンに挑戦 その5

      前回の記事はこちら↓ 1.駆けろ！ブリッジドラミング 折返し過ぎ地点。序盤からの実力に反したオーバーペース、そして向かい風の抵抗によって明らかに脚は大きなダメージを負っていた。 しかしここの集団ペースが落ちている以上、1つでも前への集団に乗り移らなければより良いタイムとなるチャンスは狙えない。 腹をくくった私は、シロしばさんとコンドルさんに「着いてきてください」のアイコンタクトを送った直後にバッと集団を飛び出した。 きっと御二方も反応して着いてきてくれるだろう。 シ

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      • ラン初心者がびわ湖マラソンに挑戦 その4(レース編)

        前回の記事はこちら↓ 1.スタート状況 いよいよびわ湖マラソン2024がスタート！ とはいっても、競技場入口にいる我々Cグループがいきなり走り出す事は無かった。 競技場内にいるS〜Bグループが全てスタート(0km)地点を抜ける頃に、初めて競技場に脚を踏み入れる事ができるからだ。 目の前で4,000人前後の大集団が縦長に駆け抜けていき、Bグループらしき集団に差し掛かる。 速い人もいれば、ゆっくりマイペースな人も。 勿論それぞれ目標タイムは違うのだろう。 タイムを追う

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        • ラン初心者がびわ湖マラソンに挑戦 その3

          前回の記事はこちら↓ いよいよ決戦の地、滋賀へ。 レースの前々日となる3/8に地元の空港を出発し、約6時間かけて滋賀県草津市のホテルに到着。 その日は疲れていたので何もせず早く寝て、翌朝にレース当日の準備に掛かる。 1.レース装備、補給準備 【主な装備】 ◯キャップ : JETTサンバイザー ◯ウェア : JETTシングレット ◯パンツ : taroワークス マルチポケットパンツ ◯サポーター : actcyc アームカバー、ふくらはぎサポーター ◯ソックス : ゴール

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        ラン初心者がびわ湖マラソンに挑戦 その6

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          ラン初心者がびわ湖マラソンに挑戦 その2(練習編)

          前回の記事はこちら↓ 1.お手並み拝見 ひとまず、エントリーしたはいいものの現時点のランのフィジカルが全く分からず、試しに週末のzwiftイベントの後ランをしてみる。 つらい😇 バイクの後だからというのもあるが、何より着地による衝撃がキツい。 筋肉質な体型(身長165cmに対し体重62kg)の私にとって、7年ブランク越しのランは相当なダメージがあった。 オマケに股関節固くて短足ゴリラだから、頑張って速度上げてもストライドは100cmいかないし… これはタイムを追

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          ラン初心者がびわ湖マラソンに挑戦 その2(練習編)

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          ラン初心者がびわ湖マラソンに挑戦 その1(なりゆき)

          1.フルマラソン歴 主にロードバイクによるサイクリングやトレーニングをメインとしている私。 かつてはバイクをしながらも、気晴らしにランニングを週に1度するかしないかの頻度でやっていた。 そして6年前はろくに練習もせずに鹿児島マラソンに参加。途中歩きながらも何とか4時間付近のタイムで完走した思い出がある。 しかし、これが最初で最後のフルマラソン。 それ以降は持病である坐骨神経痛の悪化もあり、ダイレクトに脚腰に衝撃が加わるランニングからは疎遠となっていた。 2.

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          ラン初心者がびわ湖マラソンに挑戦 その1(なりゆき)

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          【MARKEN社】ブラックリーグ第11戦 鬼滅のゴリラ 無限ドラミング編 概要

          毎週盛り上がりと阿鼻叫喚を見せるブラックリーグ、いよいよ終盤に差し掛かってきました。 節分の日でもある2月3日(土)の第11戦担当はジャングル部。そう、第9戦に続いて再びゴリラが企画するレースです！🦍 エントリーはこちらから↓ 1.レース概要 ①コース等 【開始日時】2月3日 (土) AM6:30〜 【ルート】richmond rollercoaster 【距離】103km（計18周） 【獲得標高】508m 【レース開始地点】 9lapsまではウォームアップを兼ねたグ

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          【MARKEN社】ブラックリーグ第11戦 鬼滅のゴリラ 無限ドラミング編 概要

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          【MARKEN社】ブラックリーグ第9戦 鬼滅のゴリラ -ジャングルの絆- 概要

          2023年11月から3ヶ月に渡って続くブラックリーグ、いよいよ後半戦に差し掛かってきました。 1月20日(土)の第9戦は、マーケン社最大派閥であるジャングル部ゴリラ隊が取り仕切るレースとなります。 エントリーはこちらから↓ 1.レース概要 ①コース等 【ルート】Sprinters playground 【距離】99km（計8周） 【獲得標高】539m 【レース開始地点】 初めはウォームアップを兼ねたグループライド。 4周回目のゲートからレース開始。 ほぼフラットのド

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          【MARKEN社】ブラックリーグ第9戦 鬼滅のゴリラ -ジャングルの絆- 概要

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