1/29 （土）

★今日のスケジュール★
お玉湯　9時発
荒川下流へ　8km
Uターン
上流へ　8km
お玉湯　11時半ごろ着

北赤羽にある、お玉湯をランステ利用した。お玉湯は、マラソン大会があると朝営業してくれる奇特な銭湯だった。
荒川サイクリングコースへ移動した。

お玉湯・コインランドリー
03-3909-5884
https://goo.gl/maps/wunUjmJ58f8DFmDW8

新荒川大橋付近に到着すると、マラソン大会が実施されていた。ちょっとマラソンコースの沿道を走る。友人を見つけて応援。

その後、下流に向かって走り出すと、もう一人友人が後ろから追いかけて来た。その友人は10k走に参加するそうだ。

2020年3月15日ぶりのここでの練習だった。確か、板橋シティマラソンがコロナで中止になり、さらに練習会も企画していたがそれも中止となり、自主練で走ったのを記憶している。

お玉湯を起点に下流へ8キロちょうど、ケーズデンキ足立店あたりで折り返す。

キロ10を想定してたが、10キロ過ぎで歩いてしまう。無理は禁物。ジョグとウォークの繰り返し。

岩渕水門を通過する

岩渕水門を過ぎると荒川と並行する川は隅田川から、新河岸川へ名前が変わる。
新河岸川の淵を歩く。

工事看板があり、迂回の表示があった。

予定より40分ほど遅れて、お玉湯に到着。
ここでひと風呂浴びて、赤羽に移動。

温野菜へ到着。アルコールの提供がないことを席に着いてから告げられる。

こんなご時世なので仕方ないか。
赤羽でノンアルコールは自分史上前代未聞
乾杯なし
牛肉と野菜を淡々といただく。