銭湯ラン

【6/21オープン予定】檜風呂×ランニング・ステーション施設 in 浅草橋

今月6/21に浅草橋で新しいランニング・ステーションがオープン予定のようです。

公式ページからの情報によると、この施設にはなんと「檜風呂」があって、しかもランニング利用が可能との事です。

料金は1,000円と、ちょっと銭湯の460円と比べるとお高いのですが、ランニングで汗を流した後、檜のお風呂で汗を流せたら幸せでしょうね?

この施設はランステの他にも基本的にはホテルのようですが、カフェやギャ

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6/26に平日銭湯ランニングイベント開催予定(無料)

すこしずつ暑くなってきて、昼間に太陽の下を走るのがしんどい季節になりました。

そこで私の運営する「銭湯ランニング・グループ」では、平日の夜にサラっと走って銭湯でサッパリして帰る無料イベントを企画してみました。

初めての平日開催のイベントということで今回は比較的アクセスが良い「代々木公園」近くの銭湯「八幡湯」を会場にチョイスしてみました。

(東京地下鉄千代田線「代々木公園駅」からも簡単にアクセ

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昨日は中野で「銭湯ラン・イベント」

昨日はJR中野駅から徒歩7分の「高砂湯(たかさごゆ)」さんを利用させて頂き、銭湯ランニングイベントを開催させて頂きました。

神田川沿いから善福寺川に沿って走る約10kmほどのコースですが、公園内は比較的に木陰が多いため日差しが強くても走りやすいかもしれません。

また、内風呂には「気泡風呂」や「超音波マッサージ座風呂」などランナーの疲れを癒すのに最適なお風呂が揃っています。

ランニングのための

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【東京近郊】銭湯×ランニング施設のマップ完成

東京近郊でランニングステーションとして利用できる銭湯の地図をGoogleマップで作ってみました。

ランナーの皆様は是非ご自身のお住まいの近くに「ランステ銭湯」が無いかどうかチェックしてみてください!

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ランステとして利用できる銭湯のマップを作成中

銭湯を利用してランニングする銭湯ランニングですが、実は全ての銭湯でできる訳ではありません。

現在東京にある約500件程の銭湯のうち、ランナーが荷物を預けて走れる施設は100件弱です。

そこで今回ランニングステーションとして利用できる銭湯を俯瞰するマップがないなーと思ったので現在鋭意作成中です。

今週末までには完成させる予定なので、ランナーの方はご自身のお住まいの近く「銭湯ランニングステーショ

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銭湯ランニングのYouTubeチャンネルを始めてみました

私の運営する国際交流を目的としたランニンググループ「東京銭湯ランニング」も、ようやく最近になって外国の方々が参加していただけるようになりました。
この度もっと多くの方に銭湯ランニングの素晴らしさを知っていただくためにYouTubeで紹介動画を作ってみました。
1日1本を目標にアップロードしていきますので、多くの方に見ていただけると嬉しいです。

6/2来週日曜に中野で「銭湯ラン・イベント」開催します。

6/2日曜日に中野の「高砂湯」で銭湯ランニングのイベントを開催する予定です。

今回は神田川を辿って善福寺川経由で、和田堀公園へと向かう全長8キロほどのコースを予定しています。

参加費は無料、高砂湯は露天風呂もあるのでオススメですよ!

日曜日の午後に運動すればぐっすり眠れて、月曜からのスタートダッシュが期待できますよ!

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横浜のビーチを銭湯ランニングできる「亀遊館」

亀遊館は京浜急行電鉄・横浜シーサイドライン「金沢八景駅」から徒歩15分くらいのところに位置する銭湯です。

銭湯の通常料金(470円)でランニング・ステーションとしても利用できて、荷物を預けて手ぶらでランニングを楽しめます。

周囲には房総半島まで見渡せる小高い山がある「野島」や、横浜唯一のビーチ付きの公園がある「海の公園」、伊藤博文の別荘「金沢別邸」など見どころが満載です。

特に野島の展望台は

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テルメ末広 | 江戸川の土手を銭湯ランニングして赤羽でせんべろ体験

江戸川の土手沿いを走るなら「テルメ末広」がオススメです。
先日私の運営する「銭湯ランニング・グループ」のイベントでこちらの銭湯を利用させて頂きました。

「テルメ末広」は北区にある銭湯です。
ランニング施設として利用も歓迎していて、通常の入浴料である460円で利用できます。

内装も清潔感があり、テレビが設置されたロビーも広く、脱衣所のロッカーも十分にあるため気兼ねなくランニングを楽しめます。

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銭湯ランのための「ランステ情報」サイトを作ってみました

「銭湯ランニング」とは銭湯をランニング・ステーションとして利用するランニングスタイルです。

ランナーは脱衣所のロッカーに荷物を入れて、手ぶらで銭湯の周辺をランニングできます。
もちろん走った後はひとっ風呂浴びでサッパリ汗流すことができます。

私は4~5年ほど前からこの「銭湯ランニング」にハマりました。
昨年この「銭湯ランニング」を世に広めるために「銭湯ランニング・グループ」を結成しました。

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