自炊スクールHIMARI公認アンバサダーのゆゆです。

5月から自炊のオンラインスクールHIMARIに入り、7ヶ月が経ちました。
ひまりっこ(HIMARI受講生)ライフを楽しんでいます。

自炊のオンラインスクールHIMARIは自炊の「つづける」をお手伝いするオンラインスクールです。

HIMARIのサービスについて詳しくは下記の公式noteをご覧ください。

HIMARIを7ヶ月つづけた感想

先月と同じ部分もありますが、継続するって大切だなと感じます。

・自炊に関することを全てHIMARIにお任せできるので時間が増えた
・毎週の配信レシピを継続して作ることができている
・旬の食材を使った料理を作ることを続けられている
・食材の扱い方や選び方、栄養に関する知識が増えた
・レパートリーが増えて、何度も作る定番レシピができた
・ひまりっこ交流会で新しい活用法などを知れた
・「ささまるの保健室」でお話しして、健康や美容に関する知識を得られた

健康的に過ごせていることは特に大きいなと感じます。整えているおかげで、心身ともにコントロールできていることが多いです。

つきいちイベントは「ひまりっこ交流会」

月1でオンラインイベントが開催されます。健康について学べたり、手作りやひまりっことの交流が楽しめたりします。参加できない場合はアーカイブでも視聴可能。

11月イベントは「ひまりっこ交流会」

ひまりっこの皆さんの活用法シェアやお話が聞けた交流会でした。リアルタイムでイベント参加したのは初めてだったので、楽しかったです。

イベント内で「買いました！」「明日からやってみます！」という声がたくさんあがっていて、盛り上がりました。

私も他の方が紹介されていたものを早速取り入れています。

自炊継続のコツをイベント内で聞かれました。コツというほどではないかもしれませんが…毎週レシピ配信されたら必ず見ることです。
私は毎週配信されるレシピを作っていて、レシピを見ていると「今週のレシピもおいしそう！早く作りたい！食べたい」と思って気分が上がります。
楽しく続けれられているのは全てHIMARIにお任せしているからだなと再確認しました。

ささまる先生と直接話せる「ささまるの保健室」

ささまる先生のハッピーオーラを体感して、1on1で楽しく話せる時間が月に1度あります。お料理や健康など、話すテーマは自由です。

私は月1の締めくくりとして、食事のことやその月の感想などをお話しすることが多いです。　

今回はHIMARIのサービスについて、5月から続けてみて思う今の気持ちをお話ししました。疑問に思ったことがあった場合は、「ささまる先生の保健室」で直接お話することもあります。

直接お話しできる機会は貴重なので、毎月の楽しみです。

11月のつくれぽ写真

・毎週配信の動画で基本おかず3品を同時に調理
・プラスおかず3品はレシピが紹介されているので自分のペースで調理
・基本おかず、プラスおかず、どちらも作って1人で食べる場合の目安が6-7食分（3.4日分）

1週間となると量が足りないので、私は他の日にインスタのレシピ(下味冷凍など)を作っています。

基本おかずとプラスおかずを作る日とインスタのレシピ(下味冷凍など)を作る日で週2で作っています。

11月のレシピもどれも美味しく、彩り豊かです。

私のつくれぽ写真、ストーリーに載せたものを載せます。

この日はいつもより多めに作りました！

そのほか作ったもの

キャベツのレシピはかなり作ってます。HIMARIのレシピは彩りがよくて簡単に作れるレシピが多いので、ササっと作ることが多々。やさしいお味にホッと癒されます。

レシピ配信以外のときはひまりっこページやインスタを見て作ることが多いです。下味冷凍レシピは冷凍しておくと便利なのでおすすめです。

プラスおかずの下味冷凍レシピ、解凍して食べるのが毎回楽しみです。

今月のおすすめレシピ

どのレシピもおいしくておすすめなのですが、今月おすすめしたいレシピを載せます。

鶏肉と舞茸のそぼろ

ごはんのお供に！とっても合います。お豆腐と合わせて食べるのもおいしかったです。
チャーハンにしたり、卵焼きを焼くときに混ぜたりするのもオススメと聞いたのでアレンジも楽しみました！

高野豆腐の煮物

やさしいお味がおいしい煮物。HIMARIレシピならレンジで作れます。
高野豆腐には木綿豆腐の約7倍のタンパク質が含まれているので、また作って食べたいです。

レシピは無料公開中

動画や献立・買い物リストなどはひまりっこだけの特典ですが、レシピはInstagram、noteで無料公開されています。

noteに時短常備菜レシピがまとめてあります。

↓インスタグラムにレシピが載っています。

https://www.instagram.com/sasamaru_chokatsu.gohan/

インスタはレシピ以外に自炊の豆知識なども載っていて、インスタライブもあるのでHIMARI情報をキャッチするのにおすすめです。

12月もHIMARIを活用していきます！

寒い日は同じようなレシピになってしまうのが悩みだったのですが、今年はHIMARIのおかげで色々な食材やレシピを楽しめそうです！
来月の配信レシピもとても楽しみです。


noteとつくれぽ画像も引き続き更新します。

▼私が書いた自炊スクールHIMARIに関するnoteのマガジンはこちら

▼私のつくれぽはInstagramのストーリーで発信しています。

https://www.instagram.com/yuyu21design/