【辛くない努力術】自分を満たしながら行動を継続する秘訣!
夢を叶えるためには、行動が大切。
さらに、続けることが大切。
って、よく聞くよね。
でも私は正直「行動する」「努力する」ことに苦手意識があった!笑
完璧主義さんとか、ゼロヒャク思考さんとか、ストイックさんとかって
「頑張る=根性」
みたいな感覚ない??
私はあった。笑
私は3年前までゴリゴリのストイックだったから、継続するために歯を食いしばって、ど根性で努力してた。
おかげで結果は出たけど、体と心がボロボロで、幸せな夢の叶い方ではなかった🥹
そのときの感覚があるから「毎日コツコツがんばる」に、実はうっすらアレルギーがあって。
「また苦しいことやらなきゃいけないのかなー」ってうっすら感じて、怖くなってた。
それでブログも続かなかったり。笑
だけど!最適解を見つけたよーーっ!🎉
ということで、ストイックさん必見!
ゆゆ式、風の時代のラクラク継続術!
どどん!👇
やりたくないことはやらない。やりたくないときはやらない。
でも、
やってもいいかな、な時はやる。めんどくさい時もやる。怖い、もやる。
でも、
5分やって気乗りしなかったら、すぐにやめていい!
これ!これが絶妙なバランスな気がするーーっ!!!
やりたくないことはやらない。だけど、気分に左右されすぎず、行動も続けたくて。絶妙なバランスがやっと言葉になった気がしてる。
ポイントは
✔️やりたくないことも1日中やりたくないわけじゃない。
✔️やり始めても、すぐやめていい。
今はやってもいいかな、そう思えた瞬間に行動してみる!
そしたらラクラク動ける💃✨
もし気乗りしなかったらすぐやめていい。
だからサクッと手をつけても大丈夫💃💃
そして
1/30(火)20:00〜21:30でグルコン開催します!🎉
定員3名さまです!
ありがたいことに、毎回満員御礼をいただいているグルコン。
今回の参加者限定の特典は、「やらなきゃ、を辞める」プチ講義/ワーク!🎉
お問い合わせ/お申し込みは、インスタのDMからお願いします!
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