こんにちわ！ざっくみです。

今回は健康オタク界隈で『ワ○チンの解毒ができる』と話題の
【松葉茶】の効果と選び方を紹介します。

ガンや高血圧、あらゆる病気の予防にいいと言われる松葉茶。
是非生活に取り入れてみてください。

万能薬?!松葉の効果１４選

ワ○チンの解毒効果

ワ○チンを２回接種した人は松葉茶を１５回飲むと解毒できると言われています。
また何も影響がない人も、シ○ディングで知らず知らずに影響を受けてるので
定期的に松葉茶を飲むことをオススメします。

ガン予防

松にはスラミンという成分があり、このスラミンは抗がん剤治療で使われる成分で、ガンの悪化を抑制する成分と言われています。
このスラミンがワ○チンを解毒すると言われいています。

ニコチンの排出

最近ではタバコに含まれるニコチンを体外に排出する効果があると期待されています。
ご家族やご自身の喫煙で健康に不安がある人も、松葉茶を毎日飲むことで病気の予防に期待できます。

高血圧対策

松葉茶を常飲すると特に高血圧に効果が大きいとされ、血管を強くしてくれる効果があると言われています。
また、造血作用もあるので、貧血予防にもつながります。
松葉茶には鉄分も多く含まれます。

デトックス効果

ビタミンCも多く含まれる松葉茶は、悪玉コレステロールや有害物質を排出する効果があると言われています。
体に有害なものを入れないことも大切ですが、日頃から出す習慣も大切です。

抗酸化作用

ポリフェノールの一種ケルセチンを多く含む松葉茶は抗酸化作用があります。
ケルセチンに関してこんな研究結果があります。

静岡農業高等学校の研究結果
カテキンを多く含む緑茶粉末より、ケルセチン含有量がリンゴやレタスの約８倍もあり松葉茶粉末の方が抗酸化力が強い

体内の酸化を抑えることで、病気の予防や老化（シワ・シミ・たるみなど）の予防につながります。

その他の効果

• コレステロール低下

• 滋養強壮

• 不老長寿

• ボケ防止

• 不眠症改善

• 鎮静効果

• 胃潰瘍

• 歯槽膿漏　　　　　　　　など

松の栄養成分

• ビタミンA　　　

• ビタミンC　　　

• ビタミンK          

• ケルセチン

• クロロフィル

• ミネラル

• テルペン

• 鉄分　　　　　　　など

日本や中国の古書に残る松葉茶の効能

松葉茶の副作用

基本的に副作用はなしとされていますが、

松葉茶には血をサラサラにする働きがあるとされているため
ワーファリンなどの薬を服用している人は松葉茶の摂取を避けてください。

また、松葉茶は稀に消化器系を刺激することがあります。
胃腸が弱い人は摂取量に注意して飲んでください。
腹痛や下痢などの症状が起きる可能性があります。

松の精油アレルギーがある人は、喉が痛む、吐き気を感じるなどの症状が現れることもあります。

初回摂取の際は症状に注意しながら飲むことをオススメします。

また、松葉茶には微量のカフェインが含まれるため、妊婦さんや授乳中の方は摂取を控えることをオススメします。

松葉茶の選び方

ここまで読んで『松葉茶飲んでみたいけど、どれを選べばいいかわからない…』
とおもった方もいるんじゃないでしょうか？😀

ここでは、松葉茶の選び方を紹介します。

赤松を選ぶ

日本には赤松、黒松、チョウセンゴヨウ、ゴヨウマツ、リュウキュウマツなどの６種類があります。

松葉茶を選ぶときは【赤松】を選んでください。
赤松は葉が柔らかく味がまろやかです。

また、なるべく若い葉を使ってるものを選んでください。

自分で採取する場合、松葉は公害に弱いため道路沿いのものや葉に勢いのないものは避けるといいです。

無農薬を選ぶ

農薬は体や精神面ににさまざまな影響を及ぼします。
松葉茶を選ぶときは無農薬のものを選んでください。

オススメの松葉茶

私が愛飲してる松葉茶はコレ👇

無農薬・赤松・ノンカフェイン。
ティーパックなので使いやすいです😃
無農薬松葉茶の中では最安値（ざっくみ調べ）なのでオススメです。

今もう一つ気になってるのがこれ👇

こっちはティーパックが無漂白タイプなのでより安心して飲めるかな、と。
今のストックが切れたらこっち買ってみようと思います。

水出し茶が楽ちんで好きなんですが、松葉茶の水出しは今のところ見つけられませんでした。
もし見つけた方いたら是非教えてください！笑

両親の健康のために松葉茶を

還暦こえた両親の健康のために、松葉茶を送ってます。
添加物など皆無、高血圧や糖尿病、眠りの浅さなど歳を重ねると気になる症状がたくさんあるみたいで。

義母は看護師なのでワ○チンを数回接種…
（ワ○チンは危険！などと言って飲ますと不安を煽ってまさに病は気から状態になるので、体にいいみたいやから是非飲んでみて！とサラっと渡しました。）

義母は「飲みやすくて美味しい🎵私コレ好き！」と喜んで飲んでくれていました。

松葉茶の味

飲み終わりの写真ですみません笑

体にいいとわかってても美味しくないと続けるのは難しいですよね。

苦味や渋みがネックかなと思ってましたが、意外とイケます。
遠くに松を感じるクセはありますが、全然許容範囲🙆‍♀️

これなら続けられる味！
ぜひみなさんも自分や家族の健康のために松葉茶を飲んでみてください🎵

フォローしてぜひ見てください🎵