「年末フツーにアシュタンガヨガ」

だら～としてしまいがちな年末年始。フツーに動きたい方のために自由が丘でアシュタンガヨガフルプライマリークラスをします。

・日時

12月30日(日) 15:30～17:00
＊ドアオープンは15:00です。

・講師

Zenkou

ヨガデザイナー / インナーリムズインストラクター / 04年IYC指導者育成修了 / IYC、ヨガプラスなど都内ヨガスタジオなどで指導中 / 目黒区教育委員会主催社会教育講座や東京自由大学に登壇

・会場

ヨガプラス自由が丘
東京都目黒区自由が丘2-9-15　中村ビルＢ１

・料金

一般2,000円　サロンメンバー無料

ご予約はpeatixのこちらから

・必要な持ち物

運動しやすい服装、飲み物、タオル、愛用のマットなど

＊ヨガマット、ブロック、ベルトなどは無料レンタルできます。シャワーあり。

・その他

＊クラス中での怪我や持病の悪化などはその責任を負いかねますのでご了承下さい。

＊妊娠中の方はクラスの参加について医師と相談して安全に無理せず受講して下さい。