＜ヘルスケア定点測定データ＞
・起床時脈拍数：48拍／分
・BOLTスコア：58
・体重：68.0

＜ワークアウト内容＞
・なし

朝から夕方までぶっ続けで個人セッション。

んで、そのままゼロベースランニング道場にスムースイン。

19時に終わって、後片付けし、目黒へ急ぐ。

昨日は「ベアフット研究会」っていうグループの懇親会でした。

上の写真の真ん中にいらっしゃる赤Tシャツの紳士が今回の主役。中京大学の金子潤先生です。

今回の集まりは、金子先生の裸足に関する研究の受賞を祝う会。

金子先生、改めておめでとうございます！

昨日も走れなかったな・・・

今日はこれからゼロベースランニングワークショップなので、5kmは走れそうだなー！

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