６時半起床。そのまま支度をして、自転車の整備。昨日買っておいたダイソーのスチールブラシでサビ落としをした。今までいろいろなサビ落とし剤を使用してきたが、結局スチールブラシが一番サビが落ちた。結局こすり取らないといけないのか。みるみる落ちていくのが気持ちよくて時間が溶けそうだったので途中でやめた。同時に買ったオイルを差してから病院へ。

年末に手術した箇所の傷跡の治療、というか経過観察。順調ということで５分で診察が終了した。そのまま自転車をかっ飛ばして鶯谷の信濃屋へ。断食明けの最初のメニューがホッピーと麻婆豆腐と赤鶏たたき。酒と辛いものと生もの。よろしくはない。

２件ほど用事を済ませ、東十条の杯一へ。明後日から緊急事態宣言ということで、飲み納め的にたくさんお客さんが訪れていた。

昨日訪れた藤ランドに再訪し、サウナで整って帰宅。夕食は牛肉と筍の炒め物と豆腐わかめ入り味噌汁に娘が昨日残した残したペンネ。

大家族スペシャルのうるしやま家の録画を見ながら晩酌。いろいろな方々がネットで言っていることだが、大家族なのに家がきれいで、HAPPYな雰囲気が漂っていてすごい。大家族っていいな、と初めて思える番組かもしれない。寝落ちして、３時前に起きてあと片づけをして就寝。