皆さまこんにちは。ジップロッククライミングジム渡辺数馬です。

2021年に「減量」というタイトルにて私自身の体験談を書かせてもらいました。今回はキッズ指導のベクトルからキッズやユースクライマーの身長や体重のアドバンテージ（優位性）とそのアドバンテージを得るための成長する為の栄養と軽くなる（重くならない）ための方法を書いていきます。
尚、私は管理栄養士免許を持っていたりとかそちらの方面で博識な訳ではありません。
あくまで経験した事をもとに
【クライマー目線で子供の成長を考えた】文章と認識していただけると幸いです。

また、以下から有料記事とさせていただきますがタイトルにもある「減量」ですが、

男女問わず高校生までは減量という考え方は禁止

してもらいたいと思っています。
だからと言って「毎日カップラーメン食べまくって飲み物はいつもコーラ」って言うのは話が違います。それは「減量をしていない」では無く
「単なる不摂生」です。
ここの線引きが特にキッズの保護者さんは頭を抱える部分ではないでしょうか？
以下では

①成長が完結していない時期での高身長/低体重クライマーのアドバンテージと抱えているであろう悩み/キッズクライマーにおける指の強さと体重の軽さの相関性

②子供とサプリメント

③我が子に食事制限という名の「減量」を勧める事について

この3項目に触れていきます。
先程も書かせていただいた通り「あくまでクライマー（の親）目線」での文章ではありますがどなたかの参考になってくれればと思います。