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「自分に自信を持つ方法」無敵メンタルの作り方【4】

自分に自信を持つ最大の武器は「成功体験」を作ること。

それは今すぐ出さなければいけない結果の事ではなく、日々自分が何をしているのかに関係する。

例えば私なら、今日まで6年4ヶ月間一度も毎日SHOWROOMのライブ配信を休んだ事がない。
私の仕事は芸能であり、どれだけ有名であるか、仕事の実績であったり、何人集客を出来るかとか、様々な結果がつきものな世界だがそれに対し、SHOWROOMのライブ配信は集客や大きな仕事、多くの人からの名声を得ることには適していない。
しかし、コアなファン向けのファンサービスには向いているアプリだ。
毎日どんな日もその配信を続けてきた。
熱が40度あろうが、食中毒になろうが、声が枯れようが、嫌な事があろうが、時間がなかろうが、続けてきた。
寝る時間やご飯を食べる時間があるなら配信だって出来るはずだという考えで。
その6年以上どんな状況であれ継続した事実が私の自信に繋がっている。

辛い事があっても、でもそれでも私は毎日やってきたものがあるから大丈夫だという考えはその継続という名の成功体験によるものだ。今はそれに加えて毎日の動画投稿&編集を1年以上続けている。
またその毎日投稿も、配信による根性で磨かれ継続できたものだ。

私はたまたま配信や動画投稿というジャンルであるが、何だっていい。
スクワット毎日20回!とか、本を毎日読み続けた!とか、英単語を1つ毎日覚えたとか、見た目が可愛くなれるように努力してるとか、毎日じゃなくても目標に向かい何かに熱中して続けること、そういう自分に少し負荷をかけることこそが自信に繋がるし、自信だけではなくそれにより何かを得ることが出来る。

そして近くにいる人と競うのではなく、
人生において、憧れの人やなりたいものを高くもちそこに近づけるにはどうしたら良いのかを考える。いつまでも自分がいる環境や人と競っていては、変われなんてしないから。

そして人の評価を気にしすぎない。
いい評価は全て素直に受け入れ、批判は愛のある批判のみ受け入れる。
そして人へのいい評価はどんどん自分も口にしていく事。そうした行いが人望を生む。

愛のない自分に届く批判は、誰かのストレス発散や、嫉妬心からしか生まれないものだから気にすることはない。

自分が、今日何をしてるのかが1番大切。
結果は後からついてくるものだからすぐ結果が出ないくらいで落ち込まない事。

毎日自分が幸せになるために、自分への投資を惜しまない時間を過ごしてみてほしい。

人生の経験で何事も無駄なことはない。

嫌なことも、嬉しいことも全て経験。

この文章を読んでくれたということは何か自分の中で変わりたいと思う事があるから、その気持ちで既にあなたは自信を持てる未来は近い。

一緒に強く美しく生きていこうね。

-地雷チャン-

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