キッチンクラブ・・・

しんどい１０代同士や
しんどい経験してきた２０代先輩達
元不登校・元起立性調節障害・元場面緘黙
等をつなぐ活動。

去年の秋から始め
もうじき１年。

面白味として
自称クラブ活動を提案してます。

入部したら勝手に名乗るだけ～ｗ

最近のアイデアは
「 キッチンクラブ 」

部活動は「 自炊ｗｗ 」

でまあ、＋α として
「 中学生 」でも
「 お金を掛けず 」に
「 簡単 」「 面白い 」「 少量 」
「 栄養価めっさ高い 」
というテーマも
キッチンにトッピングと思ってます。

昨今のしんどい１０代達。
起立性調節障害・摂食障害などが
症状で出ています。

食文化継承の分断も
アレルギーや心の問題に深く関わってると
私は考えます。

食文化はネットには無く
幼少期から～
沢山の老若男女が一緒に飯食う
で創られます。

余談ですが

「 おふくろの味 」
とは一体何か？

料理が出来るを女性に求め
男子厨房に入らずなど
偏った風習が未だ続てるのに
プロ料理人で女性が少ないのは
何故か？

これには
様々な分析が出来ます。

私は１５年前に考察済みなので
皆さんで考えてねｗ

・

１０代女子の場合

心のしんどさに
かなりの身体症状が出てる様です。

上記の摂食障害も
その代表です。

人類の歴史で
コルセット・纏足（てんそく）
割礼（かつれい）など
身体に手を加えるは
「 社会適応・参加 」
という同調圧力でした。
（勉強しなさい！と原理は一緒かな）

現代はメディア（ネットを含め）による
画一的な美が１０代を蝕みます。

綺麗や可愛いが正義！
（そうでない自分なら価値がない）

１０代つぶやきで
＃美男美女とつながりたい
なんてのもある。

①自分は醜い
②だから価値が欲しい
③美男美女が友達というステータスが欲しい
④その価値観が一層自分を貶める

ちなみに
①は近代文明・メディア（ネット込み）で
植え付けられた価値観。

成長期に様々な栄養が必要なのに
偏った価値観が１０代の身体や心を
壊していきます。

「 馬鹿やブス 」と言うのが
センシティブな問題となりますが
この逆の
「 勉強が出来る・美男美女 」
に価値を置くのも
心の中でより、容姿学歴による差別意識を
肥大させます。

美やダイエットのブログネタで
いいね！たくさん欲しいなら
それは間接的に１０代を苦しめる側にまわる？

営利目的なら
＊これは個人の感想です＊
＊この美容法・美の基準は私の偏見によります＊
＊一般的な美の基準は１０代に当てはまりません＊
とか、ちっちゃく注意書き入れると
良心の呵責、少ないかもですねｗ
（やる訳ないか）

こういった事も
戦後に人類の寿命が伸びた結果。

ネット社会などの因果関係が
まとわりつくので
「 不登校でも大丈夫 」で
済みません。

いつまでも元気で美しく
生きたいでしょうが
美しさの為に「元気」を捨てると
美容液を使い過ぎて
カサッカサのお肌になるという・・・。

・

うつ症状の自助グループも
オンラインで始めてます。
こちらは２０歳以上が対象。

✿ 心はしんどいけど
✿ 身体は異様に元気！

起立性調節障害やうつ症状に対し
私が考える栄養療法です。

ありふれた食材を
これまでの３倍食べるだけで
うつが軽減する
副作用もないし・・・

そんなことあるか？

・・・これが、解らないんです。

だってお医者さんも専門機関も
本格的に研究してない。

こんなに精神疾患や
しんどい１０代の急増は
ここ最近。

実際的に急速な
食の変化はあります。

まあ簡単に云うと
「 欧米化 」

「 鎖国 」を知らない１０代も
いまや多いかもです。
「 アメリカに追いつき追い越せ 」
「 アメリカが咳をすると日本が風邪を引く 」

欧米コンプレックス
白人至上主義が根深く残る
私たちの精神。
（１０代達はそれが当たり前と思ってる）

精神医学・心理学やカウンセリング
現代の学校・教育という思想
Windowsもappleも
欧米からの輸入がメインです。

「 繊細 」というキーワード。

動植物の外来種が固有種を
あっという間に侵食します。

外来種は獰猛貪欲で
生き辛い環境でも平気です。
日本固有種はきれいな水など
環境汚染に耐えられない。

欧米・中国・中東
ロシア・アフリカなどは
大陸です。

でっかい陸からすると
日本は繊細。

日本人の気質自体が
超繊細なのです。

日本には大陸が侵食する。
大陸では頭を下げる日本人。

日本人らしさを失ってきて
「 自分らしさ 」
なんて手に入る訳が無い。

嫌われると困る
単一民族性の高い日本人が
生き辛くなったのは・・・

嫌う嫌われるが主体の大陸民族。
侵略が当たり前の欧米文化を
有難たがったから。

勇気は時として
個人を守りますが・・・

「 個人主義やプライバシー優先 」は
民族・人種・宗教の対立（殺し合い）が
常識の中で「強固な結束」があって成り立ちます。

繊細で「 和 」を主体とする
島国に合ってません。


黒人歌手マイケルジャクソンは
薬でどんどん皮膚を白くしました。
睡眠薬の多量投入で亡くなった。
（黒人とアジア人の親交についても研究が必要ですね）

胴長短足は

欧米人と比較して劣る
という美意識。

鼻が高い・目が大きい・二重もです。

芸術からの私の美意識では
日本人の胴体は
世界で最も魅力的な身体部分です。

この胴体は
なぜ長くなったのか？

年月を掛け積み重ねてきた
適応の奇跡です。

日本でとれる食材から
何とかより多く栄養摂取し
生き残ろうと獲得しました。

ですので
輸入食材との相性は
適合率の研究が必要になります。

「 旨味 」は
日本人が発見しました。

おフランス人で
ありません。

栄養学の根本は
昔から世界で試行錯誤してきた
「 人類の歴史 」ですが

今の栄養学は科学に寄りすぎる
（ 資格取りたいだけ？ ）
これまた欧米化と考えられます。

私たち日本人に合った
栄養学が良いと思います。

それでまあ
「 和式栄養療法 」
という事～！

うつ症状に関して云えば

うつが改善する糸口を
幾つか発見はしました。

ただ問題は
うつの人には理解できない(´；ω；｀)

うつ症状で多いのが
理解力低下と自己への固執。
しんどさに耐えきれないので
地道な積み重ねを嫌います。

結局、リスクの高い薬に頼ります。

しんどいから自己制御が出来ず
オーバードースし、より悪化させる。

お酒も少量なら体に良いと
子供に沢山のお酒を渡してると
気付いてません。

「 医は仁術 」と理解してない
人の心が解ってない心療内科や精神科医が
多くいる様です。

良心的な精神科医・心療内科医が少しずつ
増えては来てると思います。
そういった医者は、薬を出すのを躊躇います。


そもそも
親に怒声を毎日浴びさせられ
虐待されてるなら
薬で何とかなりません。

勉強できない自分は人間失格だと
親の価値観に支配されてる
１０代の心は薬で救えません。

薬を幾ら飲んでも
お金や組織のために
「 お前が犠牲になれ！ 」と言う上司が
見えなくはなりません。

そしてもし
７０年代以降を主とする
食生活の変化が日本人の脳に影響を
与えてるとすれば

どれだけ優しい人が増えても
「 聖者さえ鬼に見えます 」

通学の田舎道

川の土手に生えている野草
「 婆ちゃんに教えて貰ったんだ 」
「 これ食えるんだぜ！ 」
と同級生と一緒に(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

昔はこんな小中学生が
いたかもしれませんね・・・

「 何でも片っ端から 」
アルコール消毒する親が
大半の現代や現状です。

ゲームや勉強漬けで
どんどん身体も心も
脆弱化していきます。

コロナから数十年後は
普通の風邪でも死者が増えるかも。

お金で過保護に温室で
ゆりかごから墓場まで。

その結果
繊細で適応障害になりやすい。
少しのストレスですぐに
誰かを攻撃したくなる。

そういう負の部分が
増幅されてるのが
現代社会でしょうか。

「 和式栄養学・療法 」

これに加える・・・

中学生でも安全に簡単に
冷蔵庫を開けるだけ
ちょっと小遣い持って
スーパー行くだけ。
（コンビニでなく）

それで自力で
起立性調節障害に
立ち向かう。

という考え方をした場合。

実現は恐ろしく難問(；´Д｀)

飽食で極甘やかされ
育った私達だからこそ
心がおかしくなる。

料理・食は
オートマチックで
親が運んでくると
思い込む少年少女。

若い ＝ 食 ＝ 娯楽 ＝ 調理に関心薄し。

心は繊細でも味覚は
欧米化し鈍感です。

また逆に、舌が若いので
良薬口に苦しがダメです。

時すでに遅しです。

アレルギーが顕著で
生きる為に食べるという機能が
壊れています。

外食・コンビニ弁当・冷凍食品が
当たり前で今はデリバリー。

資本主義は人間を
お金の為に存在させるので
仕方ないんですが・・・

もし、土手に生える「つくし」食ったら
あっという間に元気が出るとしても
それを嫌がり、その成分を薬にしないと
摂取しません。


まあね
難しいからこそ
私は考えるので・・・（ ´ω｀）ﾌﾑ