今年のお正月、実は調子を崩しました。

その際。知り合いのヨガ講師や歯医者さんより「鼻うがいがいいですよ」とおすすめしていただきました。

塩をいれてこうしてあーして。鼻うがい専用のもので...などなど話していただきましたが、そんなこんなよりもなんとか鼻づまりを何とかしたかったのです。

シャワーで鼻うがいをしてみたのですが、溺れたようになりました！！
しかし、頭の皮膚の中にもう一枚皮膚があるとしたら、その皮膚がペロリと取れた感覚があり、スッキリしました。

そのエピソードを話すと、「痛くなかったですか？」

（確かに痛かった。。。）

そこで、こちらを注文！

人によっては、陶器のものを使用する方もいるようです。
プラスティックが合わない方...ですね。

そして、塩をちょっと混ぜこちらの鼻うがいをしています。

＊＊＊＊＊感想＊＊＊＊＊

とってもいい！！！

薄い塩水（わたしはお風呂のお湯）にする事で、全然痛くなくなりました。
人間のからだにも塩分が必要な事が身を以って実感しました。

海と人間
人間の水分量は60％といいますよね。潮の満ち引き・月の満ち欠けに関連するとも。新月・満月を意識される方もいらっしゃいますよね。
わたしも一時期、とても気にしていた時期、ありました。

人によっては、花粉症持ちだったらしいのですが、鼻うがいを毎日やっていて花粉症に今年ならなかったようです。

無理はしないでくださいね。
自然に重力で水が下に流れる力を利用して、体の中の排出も循環するといいですね♪

注意：最後に必ず片鼻づつ、フン！フン！！と鼻腔に残った水分を水抜きしてくださいね！！！

＊これはおすすめです！

スッキリし、鼻通りもよくなり、思考もクリアに過ごしましょ！

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