お久しぶりです。 最近の私は、飲んでいたサインバルタ（抗うつ薬）を止めることができました！ 口渇もなく、日常が楽になりました。 今は、ソラナックスという抗不安薬を頓服で飲んでいます。 私は、突然の予定変更（シフトが変わる）にめっぽう弱いです。 構えてしまい、緊張してしまいます。 ひどい時には吐き気もあります。 身体がカチカチに固まっていることもあります。 そんな時にソラナックスを飲むと、すっと身体の力が抜けリラックスできます。 少し眠気はありますが、苦痛じゃないで
私は、うつ病と診断されたことがあります。まさか自分が、うつ病だなんて思っていなくて、でもその時は、確かに辛くて。仕事なんて何のためにやっているのか、頑張って働く意味なんてない、って思っていました。 私がクリニックを受診するきっかけは、親でした。遠く離れた地元から両親が来てくれて、クリニックに行ってみたら？と提案してくれました。 最初は、行く気なんて全くなかったし、確かにつらいけど自分が精神的な病気だとは思わなかったです。でも、治療をしてる今、クリニックに行って良かったと思
精神科で、働いていると、陰性感情という言葉を耳にする。それは、患者から持たれることもあるし、患者に対して持つこともある。 今回は、患者から陰性感情を持たれたケースである。簡単に言うと、嫌われているということだ。恐らく、病状によるものだとは思うが、やはりショックだ。今回のケースは、私の事を睨みつけ、あからさまに嫌っている。看護師によると、「若いキラキラした女性が妬ましい」らしい。 この、もやもやした気持ちを持ちながら毎日働くのは正直しんどいが、ここに立ち向かえるような気持ち
私の病院にいる、心因反応の女子。そもそも、心因反応とは何か。何か自分にとって大きな出来事があり、それをきっかけに精神症状がでること。 その女子も、何かがきっかけで病院に入院し、心因反応という診断を受けている。 そんな中、私がいつも通りに作業療法をしていると、「コンタクトがずれたさんって、何のファンデーションを使ってるんですか？」とキラキラとした目で聞いてきた。それが、彼女だ。 私は、その質問に答え、2人してきゃっきゃっしていた。すごく楽しかった。何だか、友達のようだった
久しぶりに会う友人に、仕事の話をする。 「OTってどんなことしてるの？」 この質問が来ると、言葉が詰まる。どうすれば、OTのことを上手く伝えられるか言葉選びをするからだ。 いつも悩んでしまうから、今度聞かれた時のために準備をしたくて、このnoteを開いた。 まず、OTと言っても色んな分野がある。身障、発達、精神、地域…仕事内容はみな違うだろう。 その中で、私は精神科のOTとして働いている。OTでさえ、どんなことをしているのか分からないのに、精神科となるともっとよく分
私がOTになる時は、実際に、どんな治療をしていけば良いのか分からず悩んでいました。 なぜ、精神科のOTはこんなにも悩むのか。「遊んでいるだけ」と周りから思われてしまうのか。 それは、エビデンスの量の圧倒的少なさが原因の1つだと思います。今すべきことは、エビデンスの獲得や創造なのではないでしょうか。 今、自分がOTの仕事内容に悩んでいるのであれば、まずは理論を探しましょう。行動変容法や、集団力学などがオススメです。他には、山根先生の理論なんかもよく利用しています。 根拠
精神科の急性期は、教科書的に言うと安静が大切だと言われていますが、実際は作業療法を実施している病院もあります。 もちろん、最初は薬物療法で安静を保つことが大切です。ですが、回復過程は人それぞれ。全ての人が同じ回復過程を送るとは限りませんよね？ 作業療法を実施することでリラックス出来たり、気分転換が出来たりと様々な治療効果があります。また、精神科の作業療法は、他の領域とは違い、集団を相手にします。その集団を上手く治療的に使うことが私達に求められるのです。 人は皆、知らず知
精神科と聞くと、怖いとかそんな思いを抱くのだろうか？暗くて、奇声をあげて、暴れまくる…なんて想像するのだろうか。 身近な人が統合失調症だと知り、私にはその病気の意味が分からなかった。（いずれ老衰と認知症でもあったことを知る） 久しぶりに会ったその人は、ベッドの上で身体をくの字に小さくして、やせ細っていた。会話も出来ず、ぷるぷると震えていたのだ。 私は我慢が出来ず、病室を飛び出した。なんだかよく分からないが、涙が止まらない。ここまでさせてしまった病気はなんなんだろう。全く
MARVELを知っているだろうか。かの有名なアメコミ出版社だ。私は恥ずかしながらこのMARVELという言葉を最近知った。この言葉を知ってからというもの私が見る街には「MARVEL」が溢れている。Tシャツに赤と白でしっかりと書かれたMARVEL。他にもリュックとかキーホルダーの中にMARVELは存在する。元々この街にはMARVELが溢れていたのか、私がMARVELを知ってから偶々身につける人が増えたのか…。後者の可能性は低いだろう。人間が記憶できる容量は限られているので、MAR
よろしくお願いしまーす。カラーモデルをしに、初めての美容院に来た。 出迎えてくれた女性スタッフ。写真で見るより可愛いなーなんて思いながら席に案内される。 今日はカラーはどうしましょうか？ お決まりのフレーズ。私は準備がいいから、予め保存しておいた画像を見せる。…それではそんな感じでやっていきましょう！スムーズにカウンセリングが終わり、施術開始。 今日はどちらから来たんすか？ …すか？可愛らしい今時の女性だと思ったら、言葉遣いが男らしい。フランクな話し方だからか、緊張
