【Podcast更新！(3/24)】
今回のゲストは、逗子在住プロトレイルランナーの宮地藤雄(みやちふじお)さん。

逗子エリアで市民活動に取り組むだけでなく、ジュニアトレイルランの大会を主催したり、このエリアの山道保全活動にも取り組まれている宮地さん。

逗子・葉山・鎌倉エリアの山々は、トレランのスポットとして市外から走りに訪れる方も多いと聞きます。

そこで、逗子・葉山・鎌倉エリアの山々、コースの特徴や、トレラン初心者が安全に楽しむためのコツなどを教えて頂き、さらには宮地さんがいま課題として取り組もうと考えていることについても、お伺いしました。

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—————————————————————————— #069 「プロトレイルランナーからみた逗子・葉山・鎌倉。」
（収録時間 33:04）

0:00- オープニング
2:46- 逗子で市民活動に関わり始めたきっかけ〜夜回りラン、30’sについて
6:30- 逗子葉山鎌倉はトレイルラン的にみてどんなエリア？
12:30- 初心者が山を走るために必要なものは？〜手袋の重要さ
13:00- 週末トレランを楽しむコツ〜キーワードは「朝イチ」
19:27- 山には色んなアクティビティを楽しむ方がいるからこそ
21:30- ジュニアトレイルラン、神武寺での大会について
27:20- いま考えている課題、取り組みたいこと〜山の地図について
32:16- エンディング

MC
來島 政史（ズシレコ編集長）

ゲスト
宮地 藤雄さん
https://twitter.com/fujiomiyachi
https://www.instagram.com/fujiomiyachi/
https://www.fujioproject.jp/

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