若者のメンタルとHSP
若い頃はメンタルが安定しない？
年が近い人がいることは
嬉しいことだが、波風経たない人が横にいると安心するタイプ。
若いから、未熟なところもあるが、
私なりの対策はひたすら知識を蓄えること。
気になることはインターネットで検索すれば、
似たような経験した方のブログ記事や専門家がYouTubeで解説している動画もある。
もっと言えば、本を買って自己啓発に励むのもいいかもしれない。
けれど、人はつながりを求める生き物であるため、
人との関わりも必要になってくる。
これが実際に会って話すこともあれば、オンラインコミュニティで
「似た者」同士が集まってメッセージのやり取りをすることもある。
これが令和の人間関係構築かもしれない。
職場の人とプライベートでも仲がいいか。
といえば、同じ仕事をしている方々は
年上の方、年の近い女性、定年退職されたおじさん。
変に年の近い方と仲良くしようとなると、
職場で変なウワサが出たり、
関係が気まずかったりするため、距離を取っている。
大学生のノリのような陽気さ、エネルギッシュさはない。
真面目モードになるが、
大人としてのほどよい距離感というものだろう。
今年は特に職場内（子ども）の恋愛話が多い。
「◯◯くんは◇◇さんのことが好き」
「△△さんは☆☆くんに告白された」など、
人間関係のギスギス感、ドロドロ感を肌で感じる。
恋愛下手、恋愛経験０の僕からすると、
他人の恋模様を楽しむほどの精神的余裕はない。
さらに、今年は少ない人員の中で
仕事を回していかなければならないため、
１人でも欠けると埋め合わせがドッと来る。
そこから来る、職場のピリピリした感覚、
切羽詰まった感覚が少し漂っている。
#近況報告
この不安がこれからも続くようであれば…と
未来に不安を感じながら、
行動 転職を考えている。
何に向いているのか？
何をしたいのか？
何ができるのか？
と自己分析を改めてする必要があるかもしれない。
アフィリエイトやＳＮＳマーケティング
のような人と関わる事が少ない仕事。
とあるテーマに関して
自分が思っていることを書く仕事。
単純作業が１日中続く工場勤務。
コンセプトを決めてひたすら動画を作る
動画クリエイター。
海外へ行って自分で決めたミッションを
限られた期間でやる青年海外協力隊。
プロの下で修業を続けて
認められたら自分の店を出す職人。
居場所づくりの確保とボードゲームの楽しさを知らせたい
ボードゲームカフェ。
ボードゲームとチーズの専門店を掛け合わせた店？
昼間はチーズ販売をメイン、
夜はチーズ料理を出しながらボードゲームを楽しむバー。
女性ウケもしそう？
そのためにはチーズ職人へ修行する？
「やりたい」という情熱的な感情よりも
「ブラックだったらどうしよう」という不安の方が強い。
そもそも、
今の環境 生活圏に職が少ないのもあるかもしれない。
地方の田舎のようなところに住んでいるのもあって、
福岡のような地方都市に憧れを持っている。
大都会 福岡市に住まなくても、
その周辺の市町村に住んでみたい。
住むところから電車や新幹線などで
しばらく乗って行けば大都会
みたいなところで生活したい。
一年に一度は贅沢をしに大都会へ行くみたいな感覚。
また、
何のために生きているのか？
何のためにこの仕事をしているのか？
という問いがたまに頭に浮かんでくる。
・生きていくため
・教員の負担を少しでも減らしたいため
・業務改善のため などがある。
１人の人間が組織を変えるほどの効果は微々たるもので、
支えるのはなおさら。
変な使命感を持っているが、これもまた錆びた剣のように
ボロボロになっている。
こういった中、
職場では淡々と穏やかにいる一方、
周りの人への気遣いや職場中を動き回った結果、
家に帰るとぐったりとすることが増えている。
１人反省会をするときもあれば、
落ち込むこともある。
原因は職場環境？季節性？
#頑張りすぎ #悩み #３年目 #落ち込む
#疲れやすい #サポート業務 #HSP
息抜きで見ていて、癒された番組
番外編
最近、
「今、やっている仕事をこのまま続けるのかな？」
と考えたり不安になったりする。
その一方で、
転職するとなると、自己分析や仕事選びの軸など
キャリアを考えています。
支援員を３年ほど続けてきて「子ども」を軸に働いてきたが、
この軸も揺らいできた。
「やりたいこと」というより「できること」が増えたように感じた。
協調性を身につける一年を設定して、
人と歩幅を合わせる、相手の意見を受け止めるとともに、
２年の経験を教えるリーダー的な立ち位置でもあった。
気質の問題、定期的に気持ちの波があるため、
相手の何気ない行動や言葉にも気にしすぎ、傷つきやすいこともある。
最近だと、「気にしすぎ」の自分に気づけるようになった。
こういった時には必要最低限のことをし、
変に人にぶつけることもせず、そっと自分をしておく
早めに体を休めるようにする。
暇だから、余裕があるから、こんなことができるのだろうか？
と自分を客観的に考えてしまう。
#メタ認知
気力、体力がないからダメだ
という精神論や根性論を嫌う私は自分で傷つけている。
とにかく今は、
職場と家の行き来だけで楽しみがない日々が続く。
こういった話は友達にもできるが、
専門的なところにも相談する必要も感じる。
カウンセラー、心療内科、キャリアカウンセラーなど。
自分で限界を決めるのもどうかと思うが、
やってもやっても効果は微々たるもの。積み重ね法式。
季節の変わり目には体も心も変化しやすい？と感じる。
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