デフォルトモードネットワーク

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生きづらさの陰に“自動思考”が隠れているかも

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『自分機能拡張と感情プロセスの起動』①自分機能(ハードウェア)最適化の阻害要因

思春期の息子は、ぼーっとしてばかり

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ジャーナリングの効果は、心にも身体にも。

脳を休めて解放する!!特別なタントリックヒーリング

マインドワンダリングとデフォルトモードネットワーク

反応じゃなくて行動

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2024年5月22日(水)晴れ

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マネージメントサイクルの追求 #29 ボーっとする時間を作る

💡 ひらめきを引き出す! デフォルト・モード・ネットワークの活用法 🌟

<ラジオ> 【ボーッとする勉強法!?】 よく寝る奴ほど勉強の成績が良い… やみくもに練習する人より いつも寝てる人の方が楽器が上手い… なぜこんなことが起こるのか!? について詳しくお話ししました。 https://note.com/saitoakihiro/n/nf7cb001b750f

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統合失調症が治りました

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4か月前