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言い換えの力で自己批判から身を守る

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伝わらないのは誰のせいなのか?

自己批判に立ち向かうために持ちたい視点

人生がステージアップするときに必ず起こる「揺り戻し」

4か月前

HSPとカウンセリング

2か月前

自分とのつながりを取り戻す

4か月前

ぼくは良し悪し関係なく文章や歌詞や書いてみる。でも自己優越感は 絶対、回避し排除する。ぼくは落っこちないように気をつける。 読解力を身につけて人間観察と社会考察を育む。 やはり継続は力ですね。  うんで、ときどきゆるくつぶやいてみる。

2週間前

ヒアルロン酸ナトリウム入りの目薬を買おうと薬局に行った。成分表に塩化カリウムと塩化ナトリウムしか記載のない商品をだされて、「同じ成分です!」と言い張られて、購入しちゃった自分って・・・なんなの?買ったの自分なんだから効かないとかねちねち言うのやめてね!

4か月前

自分をけなさない生き方!内なる強さを引き出す自己肯定の力

【メモ(memo)】やる気の出ない日は

15時間前

R60218喜び愛情感謝学び成長日記…他者の行動が気になる時はベクトルを自分へ向ける…甘える人を見てイライラするのは自分も甘えたいから…泣く人を軽蔑するのは自分の泣きたい気持ちを受け入れていないから…他者批判の裏にある自己否定…自分を見つめ直すヒントは時に他者の中に隠されている!

【#78】セルフコンパッションの重要性:やさしさを育てる5つの方法

6日前

自己許容:自分を愛する最初のステップ

セルフコンパッション

実は集合体

「黒歴史」に学ぶ

1か月前

純粋理性批判を読むと、物事や自分に批判的な目を向けることも役立ちそうに思う。 批判はこの本で使われている『対象から離れて判断する』意味で考える。 特に自分自身にはあまり批判的にならないから、その作業は新たな自分を発見するのに良さそうだ。 ただ、否定に偏らないよう気をつけよう。

4か月前

人も自分も傷つけ得るという観念(モンスター)が氷解するとき

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4日前

思春期の水曜日 其一五

2か月前

「私は私のままで生きることにした」 〜読書感想文その③〜

2か月前