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平和すぎて書くことが無かった数日間|呼吸法取り入れてみました

改めまして自己紹介【しろくろ】

本当に相手の為?人の心配をしている間は自分を直視しなくても済む

トラブル対処に追われメンタルダウン|やっと終わりが見えてきた

今日は仕事大変だったなぁ。 メンタル崩れかけたけど、よく持ちこたえた。 頑張った。 仕事に感情は持ち込まない方が楽だ。 平常心、平常心。 いちいち乱されるな私ー!!! 明日はクールに行こう( ˘ω˘)

(DID)解離性障害について

苦手な仕事で疲れたとき|最近の癒やしは漫画「推しの子」

VALXプロテインは味が豊富で美味しい|牛乳で溶かすのがお気に入り

【自己紹介】統合失調症19年生。声を失ったことも|幸せは毎日更新されている

自分は何者でもないという意識|人と比べて辛い時に

ごはんを食べよう

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お金の使いすぎに反省|目標があるのに意思が弱い

オートミールを主食に|和えるだけのパスタソースで簡単リゾット※画像はイメージ

マイノリティだからこそ見つけられる幸せを見つけていきたい人

習慣化を欲張った結果どれも中途半端に|諦めずにまずは1つに絞って再開!!

ネガティブ脱出|「考えない」は難しいから「頭の中の言葉を止める」を意識

やっと減薬できそう|体調の安定を目指して、自分のココロの声に耳を傾けよう

おうち時間満喫中|マスクストラップを作ってみました

イマジナリーフレンドの手記

9日前

無事今週の仕事も終わり|明日のことは明日考えよう