マガジン
持続可能な生活を整える
つくし【心と学びの整頓術】
- 11本
2024年春、我が家では、上の子が中１（中受済）、下の子が小３になります。 子どもの成長と家族の働き方で変化はありますが、その時々での「持続可能な生活を整えるための仕組み化」を綴ります。
記事一覧
【自己紹介】 noteで書きたいこと／「整理と仕組み化」が好き。追記2024.03
初めまして！ワーママのつくしです（2024.4月から娘中1と息子小3）。
私は、学生の時、多くのご家庭に家庭教師にうかがいました。
すると、「成績が上がる」には、「勉強」以外の要素も関係していることがわかりました。
家庭教師は見た！例えば…
・部屋や本棚に、「着手しやすい秩序」がなければ、頭の中も整理されにくい。
・課題を得た時に、総量とリソースを把握できていなければ、時間切れになる。
・人間
【中学受験】志望校選びと偏差値表との付き合い方
２０２４年の結果をもとに、新しい偏差値表が出ていますね。
偏差値が全てではないと言われても、試験日程の組み方には、気になる存在です。
「入試」の一般的な志望校の選び方（高校・大学含む）縦軸を基準に学校名を絞り込み:
まずは気になる学校の名前で絞り込みを行います。
学校ホームページや学校説明会に参加し、実際の様子を確認します。
横軸を基準に偏差値を確認:
偏差値表で学校名を確認し、自分の偏
【GWは片付け日和】「ちょい置き」の仕組みづくり
良い天気のGWですね。
去年までは、塾が休みのGWに集中して旅行していたのですが、
今年は特にその必要もなく（中１も小３もわりと一年中時間に余裕あり）、
地元でのんびりすごしています。
具体的には、地域の野外イベントに行ったり、
今後の旅行の予約や準備をしたり、
３月からの積み残しの「子どものものの整理」をしたりしています。
実際には整理という名の処分でして、
中１の娘は割り切りよく処分するの
【中高生弁当】③お弁当箱の管理、④食中毒防止
学生の日々のお弁当問題、試行１か月を経てのとりあえずのまとめです。
💡問題解決は、本人と話し合う（後編）💡ボトルネックがあったり、ちょっとめんどくさい足かせがあったりする場合、
「言語化して歩み寄り、問題解決する」ようにしています。
子どもに対しても小さいころからなるべく実施しています。
🔸お弁当箱の管理の問題🔸まずは大人（私）のランチ事情
お弁当箱は、洗い忘れると大変なことになっ
【中高生弁当】①外注とのバランス、②メニュー
↓学校のお弁当を作る時のボトルネックを洗い出した記事はこちらです↓
💡問題解決は、本人と話し合う（前編）💡さて、リスト化した内容を、メモにして、子ども本人と話し合いました。
「言語化して歩み寄り、問題解決する」のが日ごろのモットーです。
結果的にこれが一番揉めないし、お互いのストレスも減ります。
そして結論（４月バージョン）が出ました。今回はその前編です。
🔸手作りと外注とのバランス🔸
【新生活】情報の整理/デジタルデトックス
最近、私がコツコツとしているのはデジタルデトックスとデジタ情報の整理です。
スマホやパソコンの中は、好きなものや便利なものがたくさん詰まっていて、いつの間にか情報がたまると、大事なものを必要な時に探せなくて困ります。
そして、あれもこれも情報があると、ついつい寄り道して、必要以上のスクリーンタイムを過ごしてしまう…
なるべくそのような事態を防ぎたいので、デジタルデトックスとしてスマホとの付き合い
【新生活】時間の整理/シンプルな原則とツール
仕組み化で、なるべく心穏やかかつ楽ちんにパフォーマンスを上げたい、ワーママのつくしです。
ゆるゆる更新なのに、たくさんのイイネ、本当にありがとうございます！
今回は、時間の大枠の整理についての記事です。
■大原則；子どものスケジュール→睡眠確保→残り時間に家事などを埋め込む我が家の子どもたちは、この４月に、新中１（姉）と新小３（弟）になります。
先月上旬まで、姉は中学受験生だったので、それまでは