ささて…30日間デスロード結果発表その①
体型部門です

自重運動、
しかも腕立てとスクワットだけで
どこまで変われるかの実験です

まずは写真から

22日目やっぱり毛薄くなってんじゃねーか！！！
もうそこしか気にならなくて
真面目に解説する気失せるわ
取り返しつかないだろうが！！！！！

……
胸と上腕三頭筋(二の腕の外側)
肩はちょっと大きくなってる

でも腕立て伏せって
地面を「押す」力だから
引っ張ったり持ち上げたりする筋肉は
あまり育たない

上腕二頭筋(二の腕の内側)は
イマイチだね　次の写真でわかるよ

背中と首もそこまで変化ないね
背中は腕立ての時に
意識を集中させてたけど
見た目の変化はよくわからん

背中もチンニング(懸垂)をして
引っ張る動きで大きく負荷をかけないと
変化が少なそう

腹は腕立てでの
副次プランク効果でやや締まってる
腹筋が見えてきてるのは
ランニングの効果もあるでしょう

お、これはいいんじゃない？

どう？

「やだ…全然いけるんですけど…。
  ていうか…なんかちょっと見る目
  変わっちゃうっていうか…え、困る……。」

とまではいかんわなぁ！！！ガハハ！！

中間報告の時も言ったんだけど
ダイエットの広告でよくあるような
姿勢を変えたり腹を引っ込めたりはやってないつもり　
どれもほどほどに腹に力入れてどっしりと構えて撮っただけ

体重は86.0→82.2→79.4kg→77．2kg→74.8kg（身長:176cm)


胸囲104→104→98→104→102cm
腹回り94→94→88→83→82cm
尻周り96→97→95→93→94→94cm
でした
素人計測すぎてブレてるところがあるね

でもさホメオスタシスを超えて
痩せるもんなんだね

ホメオスタシスをざっくり説明すると
人間は生命維持のために
一度に体重の8%以上は痩せられないーっていう
摂理のことです

自分は頭でっかちになってたので
そのホメオスタシスは絶対だと思ってたし

それを超えたダイエット成果については
かなり疑ってたとこがありました
(嫉妬で狂っていたのでは？？？)

でも11.2kgはーーーー8%超えてんねぇ

超えちゃったならもうこれ
受け止めなきゃ話が進まないわなぁ！！

ということでした

で　顔ね

どうだろう
これは後半に向かうにつれて
鏡見てると変わったなぁと思うけど
写真では伝わりづらいかもね

おまけ

ウエストはこんな感じやな

岡田斗司夫気取りかお前
じゃあやっぱりおじさんのアイドル枠じゃん！

おててのクリームパン感は減った
拳が握れるようになった
(これ、デブの人はわかるでしょ？肉で握れないの)
打突が捗るね！

でもさ
マジでマジでマジでまじでまじでまーーーーじで
髪の毛はやばいよなぁ！！！！

なんか誤魔化したくて美容院行ったのさ

そこでまぁ毛髪トークになってね

自分は
「原因はわかんないんですけど
　秋とか生え替わりの時期だったりとか
　あるのかなぁと思ってるんですけど…」

って言ったら……

美容師「え？wwwwww生え替わりの？www
　　　　時期wwwwwwないっすねwwww
　　　　そういうのはwwwwww」

って草生やし散らかしててさぁーーー！！！！


あーもうおしゃれ美容院二度といかねええ！！
(でも多分またごまかすために行く)ってなったよ
悲しすぎる

あーデスロードって言っても毛髪デスロードかー

ちょっと本気出して精神削りすぎちゃったかなぁ！！