今年に入って色々あり平日にキックボクシングの練習が出来ておりません...
1月は土日も含めてほとんど出来ませんでした...
2月になってやっと土日に練習に行けるようになりました。

やっぱり腹が出てきている。
このままだと弱くなりますね...
練習したいでも、練習に行く時間がない...
ますます行かなくなる腹が出る...

今はそういう時かもしれません。
隙間時間に筋トレなどはしておりますが、また平日にでもキックの練習を再開して、身体を動かせるようにしていきたいと思います。

ただ筋トレは定期的に下半身を中心にやっており、軸が安定してきてるのが分かります。

これから春に向けて身体を強くして絞っていきたいと思います！！🔥🔥🔥