秋

読書の秋
食欲の秋

先日
久しぶりに行った
本屋さん

美味しそうな
物語が
いっぱい
並んでいた〜⭐︎

ふふふふ

楽しみだな〜

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

絶対読みたい
ドードー
と
アン

横目で眺めながら

今は
「ぎょらん」中

町田そのこ様作

ああ。。
読み終わりたくない

が

先を知りたい
し
待ってる本もいる

　　　　📖

途中で
読んだ
「ぎょらん」の解説

解説の
壇蜜さまの
文章が

うわぁ〜〜〜

もともと
壇蜜さま
ヤバい
とは思っていた
けれど。。

ノックアウト

わたくしは
蜜さまの解説に

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

秋の夜長の
幸せ

読書

出会いは
オクセンマン

JAPAN

やっぱり
手触り
重さ
紙の本
好きかな

画面が優しいし

フォントの
醸し出す
空気感

蜜さま
の
解説の
フォントの話

深く
共感

フォント
だいじ
ホント 本当
だいじ

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇お昼は

・ニラ生姜スープご飯
〜水、白だし醤油、生姜、冷や白ご飯、ニラ

・フライドチキンチーズ焼き
〜フライドチキン（前日残り〜冷食）、シュレッドチーズ

・ライ麦パンチーズトースト
〜前日残り（ライ麦入りパン、シュレッドチーズ）

・ナスリボン焼き大葉醤油のせ
〜ナス焼きリボン（過去作：米油、リボン状ナス）、大葉醤油漬（常備菜：醤油、花椒、七味唐辛子、ごま油、青紫蘇）

・ナスサラダ的漬物
〜塩ナス（前日に塩して冷蔵したあったもの）、生姜、青紫蘇

・バラ海苔カツオ
〜バラ海苔、鰹節、ごま油、醤油

・アイスティー
〜水、モーニングティー（フォーション）、スペアミント

　　　　🍆

　　　　🌿

　　　　🫚

◇夜は

・ゴーヤチャンプルー
〜米油、豚肉、生姜、にんにくスパイス塩、玉ねぎ、ゴーヤ、玉子、豆腐

・ナスサラダ的漬物
〜ナス、塩、生姜、青紫蘇、茗荷

・お味噌汁
〜水、昆布、出汁粉、信州系味噌、西京味噌、揚げ、豆苗

・炊き立て麦ご飯
〜水、塩、ゆめぴりか、押し麦

　　　　🫚

　　　　🥚

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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