ニューサマー
新しい夏？

ニューサマーオレンジ
新しい夏みかん。。。？

宮崎あたりでは
日向夏
高知では
小夏
地域で呼び名違う

筍とりに山へ行ったはず
が
ニューサマー
持って帰ってきた

筍少ない

ま

筍仕事　少なくて
それはそれで
いいけどね

香りいい
ニューサマーオレンジ

丸のまま
くるくると
りんごみたいに
皮むいて
カットして

白いワタごと
食べる
ワタも美味しい
珍しい子

ジューシー

あふれる果汁
爽やかな甘さ

好き〜💛

色も好き〜〜🟡🟡 🟡

明るい黄色
レモンイエロー
オシャレ

クールビューティー

。。言いすぎか

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

さいた
さいた

チューリップの花が

近頃
チューリップも
イロイロ

咲き姿イロイロ

ケバケバ
毛羽だってたり
クリンクリン
カールしてたり

色もイロイロ
おつな色
ミルクティー色
とは　おしゃれな響き

スっと伸びて
ふわ〜っと揺れそうな
たたずまい　
個性的

そして
ポピュラー

心の旅

とか　も
思い出す？

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

春らしい日

わかたけ煮
ワカメと筍の煮物
でも作るかな〜〜

ふわふわ
葉っぱが揺れて光る

花びらが
風に
のってやってくる

新月過ぎ

心　旅する頃

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝スープ

・玄米入りスープ
〜水、酒、白だし醤油、茹で大豆、蒸し筍、玄米ご飯（水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米）、小松菜／塩カツオ

・肉ゴボウ玉子とじ
〜過去作肉ゴボウ（酒、味醂、醤油、三温糖、蒸しゴボウ、茹でこんにゃく、牛肉、生姜）、明日葉、玉子

・トースト
〜ライ麦パン、チーズピタパン

・ニューサマーオレンジ

　　　　🫘

　　　　🌿

　　　　🍞

◇珈琲ブレイク

・ホット珈琲
〜クロネコブレンド（シロネコ）

　　　　☕️

　　　　⛅️

　　　　☕️

◇夜

・トマトビーンズライス
〜トマトビーンズ（過去作タコミート、茹で大豆、トマトジュース）、玄米ご飯、千切りキャベツ、ピーマン、セロリ、新玉ねぎ

・揚げ物

〜米油、菜種油、鰯唐揚げ（冷食）、豆腐カレー揚げ（島豆腐、米粉、スパイスハーブ塩、カレー粉）、揚げかま、鰯はんぺん

・サラダ
〜千切りキャベツ、セロリ、ピーマン、新玉ねぎ、フォロドレッシング、スパイスハーブ塩

　　　　🐟

　　　　🫑

　　　　🧅

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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