こんにちは！かたの骨盤整体院の落合です！ いよいよ今年も残すところ2カ月となりましたね。体の悩み、不調は年内で解消しましょうね！ さて今回の記事は、寒さが苦手な人・女性の天敵、””むくみ””について原因から、当院でオススメしている解消法までご紹介していきますので今回も是非最後までご覧ください(^^♪ それではいきましょう！！ むくみ原因ってなに？人間の身体のおよそ6割は水分で、体内にある水分は吸収され、細胞や血管を行き来していて、細胞に栄養を送ったり、老廃物を除去した
皆さんこんにちは。かたの骨盤整体院の落合です。 今回は【食欲の秋】にをテーマにお送りしていこうと思います。 についてお送りしていこうと思います。 今回の記事を読んでいただくと、 毎年この時期に太るというのがなくなる。 食べたいものを我慢しなくてよくなる。 年間通して過剰な食欲で悩まなくなる。 仕事がバリバリはかどる。 寝つき目覚めがよくなる。 などなど皆さまから食に対しての考えや対策をお聞きしてきましたが、その解決方法”食事術”を今回はご紹介していこうと思います。
みなさんこんにちは。かたの骨盤整体院の落合です。 本日は、最近皆さんからよくお聞きする『昨日の夜足がつって・・・』、『今朝起きようとしたらいきなり足つって・・・』、『別にそんなに動いてないのに夕方になると足がつりそうになる』などなど、、、 このようなお声に応え。 今回は、足が吊る原因、その対処法、さらには予防法 をお伝えしていこうと思います。 この記事を読んでいただくと ✔夜寝ている時の痛みに悩まなくなる。 ✔朝苦しんで起きることがなくなる。 ✔つった時の対処法、
みなさんこんにちは。かたの骨盤整体院の落合です。 本日も皆さんからよく質問されるものにつてご紹介していこうと思います。 今回は、、、 『結局のところ、ぎっくり腰は温める？それとも冷やすの？何が正しい？』 についてお伝えしていこうと思います。 それではいきましょう！ そもそもぎっくり腰ってなに？ギックリ腰とは・・・正確には急性腰痛症（きゅうせいようつうしょう）と言います。 その名の通り、急に腰に痛みが出ることのことを指します。 ですが、それが筋肉の損傷によるもの
こんにちは。かたの骨盤整体院の落合です。 第三弾の今回は ”腰痛” についてお伝えしていきます。そして腰痛の中でも皆様からよくお聞きする ”朝目覚めてすぐの腰痛” その原因やその対処法についお伝えしていこうと思います。 朝の痛みを訴える方で多いのが、 ✔”日中の仕事や家事の時は痛くない”のに朝だけ痛む。 ✔起きて”10分15分すると痛みがなくなる”。 ✔朝、靴下やズボンを履くときに痛む。 ✔腹筋みたいに起き上がるのが辛い。 ✔朝起きるのが憂鬱になる。 特にこのよう
こんにちは。かたの骨盤整体院の落合です。 だんだんに気温が下がり体がこわばる季節になっていきまきました。そんなここわばりからくる”肩こり”について今回はご紹介してこうと思います。 今回の記事は、日本国民の7割抱の人が抱える悩みの一つ”肩こり”について、その原因や当院でオススメしている”解消法”をご紹介していこうと思います。 それではいきましょう！ そもそも肩こりってなに？肩こりに限らず（こり・しこり）と言われるものは体の各所に現れます。 【こり】とは・・・筋肉の過剰
みなさんこんにちは。かたの骨盤整体院です。 みなさん前回の記事はいかがだったでしょうか。少しでもお役に立てていれば嬉しいです。 今回は第2弾といたしまして、 多くの方が悩む”頭痛”についてご紹介していこうと思います。頭痛にも様々な原因がありますが、今回はその中でも特に多い ”筋緊張性頭痛”（きんきんちょうせいずつう）についてご紹介していこうと思います。多くの方が一度は経験したことがあるのでないかと思います。 このような習慣がある方にオススメの記事 ・デスクワークで
みなさんこんにちは。かたの骨盤整体院の落合です。 本日より！！みなさまの普段の生活で役に立つお身体の情報をこの場にて発信していこうと思います。『日頃の疲れの原因や』、『身体のお悩み』、『これってどういうこと？』、『あ、これずっときになってて知りたかった！』などなど。 施術中にみなさまからお聞きした『疑問、質問』もとに発信していこうと思いますのでよろしくお願いします。 そしてこちらの記事、毎週水曜（昼）12：00に配信しますのでよかったら覗いてみてください。 第一弾は”
