休職してからもうすぐ2か月ですが、この2か月間あまりやすめなかったことがわかりました。

副業のこととかきになるし、何かできないかできないかと探し求める日々。実際に外出することも多く、何かしていると安心しました。

何もしていない私は価値がないのでは？なんて考えてしまうし。

存在してるだけで役に立っているって頭でわかってても、自分の場合に落とし込めない。

休職したからと言って休めているわけではないですね。

ようやくお家でゴロゴロできるかな？のレベルになってきました。

最初はイライラしちゃいますが、コーヒー断ちすることも決めました。

すべての原因を適応障害のせいにしてしまいがちです。

でもカフェインをものすごい摂取してしまっていたので、そこもコントロールしていこうと思います。