🍎３２８：試して観察して比較する( *˙▿︎˙ )♪

自分の体質とか感覚と、実際をちゃんとみてみると、気付いていない「体質」みたいなものに気付ける事があります。

「わたしってこうだから」

それは思い過ごしである事もあるし、自分がつくっている事でもあるし。
「こういう時はこう」みたいな体質的にパターンを持っていたりとか。
体質的パターンを知ってれば、自分で舵を取れるものもある。
自分で気を付けてあげなきゃいけないものもある。

自分の無意識を、自分が意識的に感じてあげよう。
そんな事は改めて思う。
そうすると生きやすくなると思うのよ( *˙▿︎˙ )♪

どうやって自分の体質・パターン・無意識に気付くのか？

記録をとって見返したり、人に話して聞いてもらう事が有功です( *˙▿︎˙ )♪

■やれたこと
８０５・８０６・８０７

・自分の体質に気付く
・久しぶりにやっと来れた！嬉しい
・あぁわからないけどなんだか雰囲気素敵ねに触れる

■不本意とどう向き合うのか( *˙▿︎˙ )♪

それは、自分の本意が何か知って、原因になってそうな物を変えてみる。
その繰り返しのトライアンドエラーよね( *˙▿︎˙ )♪