日々のズレズレ

日々、ダラダラと暮らしてきました。
普通に退屈で、普通に楽しい日々。たまに悲しい出来事もあったけれど、普通に乗り越えられたし、特に問題はなかった。
だけど、いつの間にかアラフィフになっていたのです。
まあ、年に一回、嫌でも歳をとってしまうのは当然承知のことなので、五十という年齢に対してどうのこうの言っているわけではないんです。

問題なのは、無自覚のうちに時が経ってしまったこと。
気が付いたらアラ

昨日コミティアに参加して、今後の同人活動について考えるキッカケになりました。過去の自分と現在の自分の違和感。あの頃に描きたかったことは、今はもうやりたくないことに変わってしまった気がする。鉄は熱いうちに打たないといけないんだなって、今更。

ダイエット記録 途中ちょっと飛んで 22日＆23日目 夏コミ後は気が緩んで食事記録はしていたものの 体重計に乗らない日もあり… 乗ってみたら案の定太っていて！ しかし そのまま暴食を続けるという… で、昨日の晩に(やっと)焦って夕飯をプロテインのみにしてみたけど 変化あるのかな？

「体の3割が脂肪」という現実からのダイエットはじめました。

最近、毎日のように食事記録をしている。体重や体脂肪も測るようになったし、ちょっとした運動も始めた。

体重を測るともれなく体脂肪も測れてしまうのですが、そこでビックリしたのが体重よりも体脂肪のパーセントだ。そう、私の体の３割は脂肪だったのだ。

当初の目標は「体重を減らす（戻す）」ことだったのだが、「体脂肪を減らす」という目標に加えて、ちょっとした筋トレっぽいこともやっている。

毎日の記録は

ダイエット記録 17＆18日目 コミケの打ち上げで焼肉食べ放題に行きましてー 体重は測っていません！うーん…… せっかく痩せたのが 元に戻る予感

ダイエット記録 15＆16日目 ちょっと痩せました トータルで1キロ減をやっとクリアしました！ 朝のバターコーヒーとちょっとした筋トレは続いています 他はいろいろダメな所がおおいけど……

ダイエット記録 14日目 全然体重は減らないけれど こうやって記録することが続いているのは良い事だと思いたい 夜寝る前に少しの糖分をとると寝付き＆眠りの質が良くなるとネットで見かけたので ちょっとの間試してみようと思う

ダイエット記録 13日目 確実に体重が増えている…… 食事の見直しをしなくてはいけないと思います はい

ダイエット記録 12日目 なんだか浮腫んでいる＆太ったような気がする！ とうとう食事を見直さないといけないようだ(面倒だ) そして微妙に雛形と目標が変わりました 体重よりも体脂肪を落としたい！

ダイエット記録 12日目 お酒飲んだら普通に太りますよね……

ダイエット記録 11日目 だんだん気の緩みが出てくる ダイエット感が全くない食事記録

ダイエット記録 10日目 とうとう体脂肪に動きが！でもまだ油断ならないよ！ だってこの日はほとんど食べてないし

ダイエット記録 9日目 体重が減ったけれど これはきっと誤差だろう だって体脂肪は全然減っていないから

ダイエット記録 8日目 いろいろダメだった日ー やっぱり体重より体脂肪の方を減らしたい

ダイエット記録 7日目 太ってしまった！うーん……

ダイエット記録 7日目 なっかなか痩せないのは きっと食べ過ぎだからだよねー