こんにちは。岩手県宮古市あたりを中心に、みちのく潮風トレイルや三陸ジオパークのガイドをしている人です。みちのく潮風トレイルは南下と北行それぞれの向きで全線を2回踏破しています。
ゲストハウス3710というゲストハウスもやっています。宿泊に限らず宮古市に来たらぜひお立ち寄りください。

この記事は、みちのく潮風トレイルを実際に歩いた経験と写真などに基づく、コースガイドです。全線を50セクションに区切って紹介しています。八戸から南下(SOBO)での紹介をしていきますが、分かりづらい場所などは、なるべく逆向きからの写真も織り交ぜて紹介していきます。ルートが分かりづらい場所の写真には矢印を描き入れています。矢印はあえて手描きの書き殴ったようなへたくそな描き方をしています。きれいに描くよりそのほうが伝わりやすい感じがするからです。

北のスタート1番目の八戸セクションと最後の50番目の相馬セクション、この2つの記事はお試し版として無料公開しています。それ以外の記事は有料記事となります。各記事の序盤だけはお試しで無料にしていますので、続きを読む際には課金をお願いしています。

各記事は、何年もかけて、何度もルート上を両方向から歩き続けていて、現在もなるべく常に最新の情報への更新を心掛けていますので、そのためのご支援としてご理解ください。

記事は一つずつ購入だと1記事あたり200円です。また、全線の50記事をセットにしたマガジン形式で一括購入も出来ます。一括購入の場合には5,000円に割引していますので、一記事あたりは約105円となります。
購入済の記事がすでにある場合も、一括購入は必ず5,000円です。

みちのく潮風トレイル全線コースガイド（有料記事）↓

基本的にはセクションハイクを想定した情報を提供しています。テント泊の情報は、公式のデータブックやトレイルサポーターの情報が参考になりますので、あまり掲載していません。（公式にテントを張っていいと認められている場所は紹介を入れることがあります）

（この記事は2023年5月時点での情報で書いています。あくまで記載の情報は目安として、各自の自己責任にて充分な調査や計画のうえで行動に臨んでください。記載内容の正確性や、記載内容を参考にしたことにより生じたトラブルや事故等について、当方は一切責任を負いかねますのでご了承ください）

■田野畑駅～島越駅

今回紹介するのは、みちのく潮風トレイル岩手県　田野畑村と岩泉町にかけてのエリア。三陸鉄道 田野畑駅～鵜の巣断崖～岩泉小本駅間のセクションです。

約25㎞弱、ノンストップでたいていの場合は7時間以上。
0メートル～150メートル近い標高へのアップダウンが何回も繰り返される、全線でもいちばん体力的にきつい区間の一つだと言われています。
150メートルクラスのアップダウンの連続はそれなりに過酷です。通して歩くと距離もあるので、ある程度は覚悟して挑まないと厳しい区間です。

しかしトイレや駐車場がところどころあってリタイヤもしやすいので、とっつきやすさ自体はあるようにも感じます。
また、顕著な海岸段丘になっていますので、アップダウンはきついものの、アップダウン以外の区間はほとんど平坦です。
そういう意味では、「ここは登るぞ！」と身構えることが出来るので、ペース配分はしやすいです。
なおこの区間も、熊さんらしきウンをしょっちゅう見かけます。活発そうです。

田野畑駅から南下します。
田野畑駅は、お手洗いもあったり、駅舎はちょっとくつろげますし、台数は少ないですが無料の駐車スペースがあり、北山崎や鵜の巣断崖への観光タクシーの拠点にもなりますので、セクションハイクのときには活用しやすい駅だと思います。