４３歳になったバナナくん。

１０００ｍのタイムトライアルを経て、

欲が出てフルマラソンで３時間半を切りたい！

と思い初のフルマラソンから４カ月後にある小さめの大会に

エントリーしちゃったよ。

これはもうやるしかない状況を

エントリーする事で無理やりにでも作るのだ。

フルマラソンを３時間３０分切るには・・・

１ｋｍあたり４分５８秒くらいのペースだ。

余裕を持って４分５５秒くらいのペースで

行きたいところ。

１０００ｍタイムトライアルである程度スピードが

出せることは分かったので、

とにかく長距離の耐性をつけなくては。

そう、ＬＳＤだ！

ロングスローディスタンスだ！

ゆっくりと長い距離を走り、フルマラソン用の脚を作る。

最低でも週に１度これをやる決意。

音楽聞きながらやれば楽勝でしょう～（恐らく）。

次回、「４３歳２回目のマラソン３時間半切り目指してみたよ（大会編）。」

につづく。ぜってーみてくれよな。