冬がやって来ました😊

シェディングで足に湿疹ができたので…

シェディング解毒作用として

腰湯(足湯)した。🦶♨️

この腰湯を知ったのが…13年前。

某気功を習っていた時に知った。

温くなるお湯を足しながら15分。

暖房器具(エアコン)がない我が家は…

冬場は20分～30分かな？

今年初😊✨

ゆっくり出きる時間があるからこそ出きること🤣

普通はお風呂でエエじゃん‼️

って感じるだろうが🤣

本日の入浴剤は

『陳皮とセイタカアワダチソウ』

腰湯した後はお布団に即潜るべし‼️

で、寝る😪💤💤

これをすれば大体次の日は

身体が軽くなって風邪気味や気だるさ等の

症状は改善されてる

(私の場合はね😆)

で、セイタカアワダチソウの湯が

めちゃくちゃ～美肌になったし

髪の毛もつるつるになったので

洗面器に入れて頭を引っ込み🤣

和紡布でモミモミしたら

４回くらいタオルを絞り乾かししたら

髪の毛も結構乾いてる❗

冬でもドライヤーをするのをやめた😅

気持ち…養生が足りないので

もう、お年なので🤣

十分の充電クライマックスじゃ～‼️

さぁ～‼️

お布団の中からですが🤣

爆睡します😊

本日も…

繋がる全てにありがとうございます(^人^)

PS、寒くなりましたが…
心身ともにご自愛くださいませ🙇💦

最後まで読んで下さり
ありがとうございます(^人^)