パンパンな…。

足指がパンパン。

なんだか風船みたいで破裂しそう。

あなたは、

自分を表現していますか?

言いたいこと言ってる?

伝えたいこと伝えてる?

足指が風船のようにパンパン。

表現しきれていない想い

伝えていない言葉

があなたの中に詰まっていませんか?

その風船が、膨らみ続けていくと

つまりは

言いたいこと、伝えたい言葉を

飲み込み続けると

あなたはどうなりますか?

『口』『

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赤ちゃんの足

赤ちゃんは未成熟な状態で産まれてきて徐々に体ができあがっていきますが、今回は足についてまとめてみようと思います。

写真は産まれてすぐ数日後の足でしわはありますが、見た目の形としてはすでに人の形をしていますね。

2週間くらい経った後で、足がかさかさの状態になっていますが次第に治っていきました。

ここで新生児特有の原始反射としてバビンスキー反射というものがあるので紹介しようと思います。足の指の

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恥ずかしい。

思いきってやってみたけど

人に「なにそれ?」と言われて

恥ずかしくなった。

思いきってやってみたら

「すごくいいね!」と言われて

自信がついた。

『思いきってやってみる』は

自分の想いひらめきを

外に出す。つまり産み出す。

見えないものを見えるものとして

創りだす、ということ。

トウ(足指)リーディングでは

薬指にあなたのそれらのデータが

記録されているのです。

あな

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本音を言わない。

こんなこと言ったら嫌われるから。

これを言ったらバカにされるから。

思ってること言っちゃったら場の空気

悪くなるから。

あなたは、本音で生きていますか?

自分が考えたことを伝え

そして

自分がやりたいことをやり、

自分の心に素直に生きていますか?

もし、本音を言えていないと感じたら

『誰とでも仲良く!』

『場の空気を読む!』

『バランスを大切に!』

『相手を尊重する!』

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自宅トレとして「スプリットスクワット」をオススメする理由

こんにちは。Shibuya Fitness Sharez代表の岡崎秀哉です。

ジムでトレーニングする人もいれば、自宅でトレーニングする方も多くいらっしゃると思います。
僕は自宅でトレーニングする種目として、何か1種目あげて下さい、と言われたら、

「スプリットスクワット」

をオススメします!(もちろん、ジムでも使えます!)
と言うことで、今回はスプリットスクワットの正しいやり方、また、なぜスプ

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スキ、ありがとうございます!励みになります!
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ありさ♡の‟脚”(ナマあし・網タイ・足裏・太もも)

ありさです♡

ありさのTwitterを見てくれてる方たち
ありさとDMしてるマゾ男たち
ありさに射精管理されてる奴隷たち

ありさのことが気になっちゃうんだね
ありさのこと好きになっちゃった子もいたね
ありさのことばかり考えてしまうね

ありさの魅力に負けてしまって
ありさ中毒になってしまったアナタ♡

そう
きみのことだよ?♡

ふふふ♡
マゾなきみのために
大好きなありさの
脚の写真を見せて

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お貢ぎさせてあげる💓
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他者に見せている自分

他者に見せている自分

もしくは

他者に(私はこう)見られている自分。

と、

本来の自分に

ギャップはありますか?

しっかりしてないのに

できる女にみせてしまう。
(みられてしまう。)

本当はバカやりたいのに

落ち着いたタイプにみられて
(みせてしまい)

素が出せない。

そんなギャップは

足にも現れています。

右足は

他者に見せている自分。
他者に見られている自分。

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あなたの人生が目でみえる

これまで自分が生きてきた人生という道が

目で見れるなら、見てみたいと

思いませんか?

まっすぐな道。

曲げられた道。

(自ら)曲げた道。

下降してる道。

上昇してるのだけどなんだか

ふわふわしてて安定しない道。

『まっすぐ』『曲がっている』

『下向いてる』『浮いてる』

は足の親指を見て

今までのトウリーディングセッションで

クライアントから出てきた言葉の一部。

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人間関係

人生というストーリーに

欠かせないのが人間関係。

現代劇でも

宇宙モノでも

時代劇でも

戦争映画でも

ストーリーを作るのは

人生で登場する誰かとの

人間関係。

つまり、人生というストーリーに

大きな影響を与えるもの。

もし、あなたが

この人さえいなければ

私の人生は違うものになってたのに、

だとか

この人のせいで

私の人生を狂わされた。

また、ありえない!と思う

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