「A little dough」 第４章　支出して生活する　🅂27　まとめ（３）

　「支出して生活する」と題して記載してきた第4章も終わりに近づきました。実際の選択行動は個々のコンテクストによってさまざまであり、これを集約したような結論は正直あまりピンとこないところがあります。ただそうした様々な判断に至る前段階で整理しておくべきポイントもあるように思い、意思決定プロセスや支出効果において私たちが知らずに勘違いしがちな部分にスポットを当てて記載してきました。
　住宅の選択や子育てという行為を検討していくと、その中に「地位財的な消費行動」を促す仕組みが組み込まれていることに気付きます。例えばタワマンには専用のパーティールームやスポーツジムまで常設されている例がありますが、私にとっては不要なものです。こうしたものをふるいにかけて、自分にとって必要なものだけを選択するためには、必要価値以外の物をいったん外してみる必要があります。しかしそれはもはや簡単ではありません。販売サイドが提供する多くの情報は、消費者サイドではあまり意味のないコンテクストを作り出し、その結果「相対的欠乏」や「フレーミング」が私たちの判断力を歪めてしまうからです。販売サイドは売上の向上を目指し、消費者は購入満足度を高めたいわけすが、シンプルにこれを両立できるような商品はごく稀にしか現れないということかもしれません…。

➤生活満足度を少しづつ上げていくために
　さて下の図は第３章の経済的自立をテーマにした際に、自己管理能力と関係の説明に用いたものです。

　第４章では上図の中央部分、「支出して生活する」をテーマにしたわけですが、この前提になっているのは私たち「個人の価値観を前提にした選択」という意思決定行為です。つまり私たちの生活をリードし、その満足度に大きな影響力を持っているのは、「個人の価値観」と考えることができます。
　しかし現実には、自身の価値観に忠実に生活しているつもりでも、生活の満足度が低いという不満が生まれることがあります。特に若い頃は、その時々の選択には納得していても、一定の時間経過を踏まえた日常の満足感には繋がってこない、というようなことが起こります。それは人間の判断に大きな影響力を持つ報酬系回路や認知機能などが、進化の過程を経て現在に至っているために、必ずしも現代の私たちの行動形態や価値観を後押ししてくれるとは限らないということかもしれません。
　例えば、何時も美味しいものを食べたいという欲求のままにお金を使い新たな「食」を求めても、「味」という結果だけを求めているとやがてその行為自体に飽きてしまいます。以前記載しましたがダニエル・ベルヌーイが言うように、私たちの目先の欲求（現在の報酬）を満たすような単純な満足感は逓減していくということです。

　仮に「食」に拘るのであれば、料理を作る人や材料、地域や歴史などに焦点をあてていくと、一つの料理の背景やその料理が作られるまでのプロセスを知ることになります。これによって「食」の持つ別の側面を知り、その価値の奥深さに気付いていきます。私たち誰もが持っている「好奇心」を上手く使いこうした工夫をすることで、「継続する満足感」へと繋がっていく可能性があります。単に「食べる」だけではなく「作る」「材料に拘る」といったことが、その人にとっての「食」の価値を複合的で味わい深いものに変化させていくからです。
　私自身がこうしたことを記載しているその大前提には、多くの人がその価値観の中で「幸せな人生を送りたい」と考えているのだろう、という漠然とした想定があります。価値観とは広範で様々なものがあって良いわけですが、その中に「幸福な人生」という価値があるなら、その幸福感を実感できるように行動していくことになります。そしてその為に私が特に大切だと考えるのが「継続的に感じることができる楽しさ」です。

➤小さな楽しさを実感しながら生活する
　継続的に感じることができる「楽しさ」にはどんなものがあるのでしょうか。私たちの生活空間や日常のあり方によっても変わってきますが、考えられるものをあげてみます。
・新しい知識に触れ、スキルを学び、成長を実感すること
・美しく豊かな自然の中で生きていることを実感すること
・家族や友人たちと共感できること、協力しあい愛情や友情を感じること
・日常的な行為で社会や他人の為に役立っていると感じること
・絵を描いたり、楽器を奏でたり、新しものを創るのに熱中すること
・スポーツなどで運動エネルギーを思いっきり使うこと
・素晴らしい芸術や音楽を生で体験すること
・ヨガやストレッチなどでリラックスした心身の状態を保つこと…
　私は自分の「好奇心」に注意を払いながら、こうした楽しい時間を上手に作ることが、生活満足度に向上に繋がっていくと感じています。そしてそれは、休暇・愛情・健康・自由・自主性といった非地位財に支出する行為に導かれます。また、これらに共通するのは、いずれも「プロセスや継続している時間」に軸を置いている点であり、決して素晴らしい成果や結果ではない、ということです。結果の大切さ、特にメンタルに与える影響は私も理解しているつもりですが、あえて言うなら結果はほんの小さな一歩で十分でしょうし、あるいは時々の失敗でも構わないのです。裏を返せば「結果を強く意識せずに続けることのできる環境（結果を重要視しない環境）」に身を置くことで、継続する楽しさを味わえるのかもしれません。（了）

※第４章「支出して生活する」は今回で終了します。第５章では、私たちの生活を陰で支えてくれる「貯蓄と投資」について記載していきます。