早いものでもう1月ももうすぐ終わり！

街ではバレンタイン商材が目につくようになってきました。

料理教室も御多分にもれず、バレンタイン向けレッスンを入れてみました！

大豆粉のチョコマフィン。

小麦粉とお砂糖は不使用で、大豆粉・アーモンド粉・ラカントで糖質オフにしています。

1個当たり9.6gほどの糖質量です。

チョコナッツクッキーも大豆粉とアーモンド粉で作るので糖質量は1枚1.0gで作れます！

ナッツの歯応えとカリッとした食感が私も大好きなクッキー。

大切な人には健康を気遣うからだに優しいスイーツを贈りたいですね(^^)

1回目のレッスンが好評だったのでバレンタインまでにまた企画します！

レッスンはラインからご覧いただけます☺︎