あつあげ

主婦の断酒記録です。

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記事一覧

断酒1324日目

08:00起床 ・朝 朝飯なし。 洗濯して家電掃除する。 動画などみながら作業する。 ・昼 昼飯に豆サラダを食べる。 片付けしてダラダラする。 軽く掃除する。 ・夜 夕飯に…

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23時間前
1

断酒1323日目

08:00起床 ・朝 朝飯なし。 動画などみながら作業する。 ・昼 昼飯にざる蕎麦を食べる。 片付けする。 2時間ほど散策し、お茶する。 軽く掃除する。 ・夜 夕飯に焼売な…

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1日前

断酒1322日目

05:30起床 ・朝 朝飯にキムチ納豆を食べる。 洗濯する。 片付けして掃除する。 ・昼 昼飯に肉まんを食べる。 片付けして昼寝する。 掃除する。 ・夜 夕飯におさつスナッ…

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3日前

断酒1321日目

06:00起床 ・朝 朝飯にヨーグルトを食べる。 掃除する。 1時間ほど散策し、スーパーで買い物する。 ・昼 昼飯にチーズ蒸しパンを食べる。 片付けして掃除する。 ・夜 夕…

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3日前
3

断酒1320日目

05:30起床 ・朝 朝飯にヨーグルトを食べる。 洗濯して洗濯して洗濯する。 掃除する。 ・昼 昼飯におさつスナックを食べる。 片付けして昼寝する。 掃除する。 ・夜 夕飯…

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4日前

断酒1319日目

05:30起床 ・朝 朝飯に納豆を食べる。 軽く掃除する。 バイトに行く。 ・昼 昼飯なし。 片付けして軽く掃除する。 ・夜 夕飯に残り物を食べる。 片付けして軽く掃除する…

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5日前

断酒1318日目

06:00起床 ・朝 朝飯にビスケットを食べる。 洗濯して洗濯する。 掃除する。 ・昼 昼飯にラスクを食べる。 片付けして昼寝する。 掃除する。 ・夜 夕飯にじゃがりこを食…

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7日前

断酒1317日目

05:30起床 ・朝 朝飯にヨーグルトを食べる。 作業する。 バイトに行く。 ・昼 昼飯なし。 スーパーで買い物する。 片付けして軽く掃除する。 ・夜 夕飯に豆カレーを食べ…

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7日前
2

断酒1316日目

07:30起床 ・朝 朝飯にビスケットを食べる。 洗濯して出かける。 ・昼 昼飯にごぼう天うどんを食べる。 街を歩く。 スーパーで買い物する。 片付けして軽く掃除する。 …

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8日前

断酒1315日目

05:30起床 ・朝 朝飯にビスケットを食べる。 洗濯して洗濯する。 掃除する。 ・昼 昼飯にぶどうパンを食べる。 2時間ほど散策する。 片付けして掃除する。 ・夜 夕飯に…

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9日前

断酒1314日目

05:30起床 ・朝 朝飯にキムチ納豆を食べる。 片付けして軽く掃除する。 バイトに行く。 ・昼 昼飯なし。 スーパーで買い物する。 片付けする。 ・夜 夕飯に残り物を食べ…

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10日前

断酒1313日目

05:30起床 ・朝 朝飯にキムチ納豆を食べる。 片付けして軽く掃除する。 バイトに行く。 ・昼 昼飯なし。 スーパーで買い物する。 洗濯して片付けする。 掃除する。 ・夜…

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11日前

断酒1312日目

05:30起床 ・朝 朝飯にビスケットを食べる。 軽く掃除する。 バイトに行く。 ・昼 昼飯なし。 スーパーで買い物する。 洗濯して片付けする。 ・夜 夕飯に残り物を食べる…

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13日前

断酒1311日目

06:00起床 ・朝 朝飯に残り物を食べる。 洗濯して洗濯する。 掃除する。 ・昼 昼飯にビスケットを食べる。 片付けして昼寝する。 ちょっとだけ散策する。 掃除する。 ・…

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13日前
1

断酒1310日目

05:30起床 ・朝 朝飯に木綿豆腐を食べる。 作業する。 バイトに行く。 ・昼 昼飯なし。 スーパーで買い物する。 片付けして軽く掃除する。 ・夜 夕飯にベーコンエピを食…

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2週間前

断酒1309日目

07:30起床 ・朝 朝飯にビスケットを食べる。 洗濯する。 スーパーで買い物する。 動画などみながら作業する。 ・昼 昼飯にキムチ納豆を食べる。 片付けして昼寝する。 掃…

あつあげ
2週間前

断酒1324日目

08:00起床

・朝
朝飯なし。
洗濯して家電掃除する。
動画などみながら作業する。

・昼
昼飯に豆サラダを食べる。
片付けしてダラダラする。
軽く掃除する。

・夜
夕飯に野菜炒めを食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は1,357歩。

23:10就寝

おやすみなさい。

断酒1323日目

断酒1323日目

08:00起床

・朝
朝飯なし。
動画などみながら作業する。

・昼
昼飯にざる蕎麦を食べる。
片付けする。
2時間ほど散策し、お茶する。
軽く掃除する。

・夜
夕飯に焼売などを食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は13,432歩。

23:13就寝

おやすみなさい。

断酒1322日目

05:30起床

・朝
朝飯にキムチ納豆を食べる。
洗濯する。
片付けして掃除する。

・昼
昼飯に肉まんを食べる。
片付けして昼寝する。
掃除する。

・夜
夕飯におさつスナックを食べる。
片付けして軽く掃除する。
映画鑑賞する。

今日の歩数は1,260歩。

22:32就寝

おやすみなさい。

断酒1321日目

06:00起床

・朝
朝飯にヨーグルトを食べる。
掃除する。
1時間ほど散策し、スーパーで買い物する。

・昼
昼飯にチーズ蒸しパンを食べる。
片付けして掃除する。

・夜
夕飯に今川焼を食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は6,280歩。

自身のnoteを読み返すことはほとんどありません(文章が気に入らなくてイライラするから)。「自分が書いた文章は書い

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断酒1320日目

05:30起床

・朝
朝飯にヨーグルトを食べる。
洗濯して洗濯して洗濯する。
掃除する。

・昼
昼飯におさつスナックを食べる。
片付けして昼寝する。
掃除する。

・夜
夕飯にビスケットを食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は1,174歩。

23:32就寝

おやすみなさい。

断酒1319日目

05:30起床

・朝
朝飯に納豆を食べる。
軽く掃除する。
バイトに行く。

・昼
昼飯なし。
片付けして軽く掃除する。

・夜
夕飯に残り物を食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は3,037歩。

急なトラブルにより、職場が臨時休業となってしまいました。再開の目処はまだ立っていないそうです。夏季休暇中に帰省しようと計画していましたが、中止することにしまし

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断酒1318日目

06:00起床

・朝
朝飯にビスケットを食べる。
洗濯して洗濯する。
掃除する。

・昼
昼飯にラスクを食べる。
片付けして昼寝する。
掃除する。

・夜
夕飯にじゃがりこを食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は1,356歩。

22:33就寝

おやすみなさい。

断酒1317日目

断酒1317日目

05:30起床

・朝
朝飯にヨーグルトを食べる。
作業する。
バイトに行く。

・昼
昼飯なし。
スーパーで買い物する。
片付けして軽く掃除する。

・夜
夕飯に豆カレーを食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は7,680歩。

ベトナム風カレーが作れるカレーパウダーを購入し、さっそく豆カレーにしました。なかなか美味しかったです。
それはそれとして、ベトナム

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断酒1316日目

断酒1316日目

07:30起床

・朝
朝飯にビスケットを食べる。
洗濯して出かける。

・昼
昼飯にごぼう天うどんを食べる。
街を歩く。
スーパーで買い物する。
片付けして軽く掃除する。

・夜
夕飯に煮豆を食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は10,090歩。

22:48就寝

おやすみなさい。

断酒1315日目

05:30起床

・朝
朝飯にビスケットを食べる。
洗濯して洗濯する。
掃除する。

・昼
昼飯にぶどうパンを食べる。
2時間ほど散策する。
片付けして掃除する。

・夜
夕飯にビスケットを食べる。
スーパーで買い物する。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は12,199歩。

23:23就寝

おやすみなさい。

断酒1314日目

05:30起床

・朝
朝飯にキムチ納豆を食べる。
片付けして軽く掃除する。
バイトに行く。

・昼
昼飯なし。
スーパーで買い物する。
片付けする。

・夜
夕飯に残り物を食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は5,447歩。

23:03就寝

おやすみなさい。

断酒1313日目

05:30起床

・朝
朝飯にキムチ納豆を食べる。
片付けして軽く掃除する。
バイトに行く。

・昼
昼飯なし。
スーパーで買い物する。
洗濯して片付けする。
掃除する。

・夜
夕飯にぶどうパンなどを食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は5,005歩。

23:14就寝

おやすみなさい。

断酒1312日目

05:30起床

・朝
朝飯にビスケットを食べる。
軽く掃除する。
バイトに行く。

・昼
昼飯なし。
スーパーで買い物する。
洗濯して片付けする。

・夜
夕飯に残り物を食べる。
軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は3,603歩。

22:24就寝

おやすみなさい。

断酒1311日目

断酒1311日目

06:00起床

・朝
朝飯に残り物を食べる。
洗濯して洗濯する。
掃除する。

・昼
昼飯にビスケットを食べる。
片付けして昼寝する。
ちょっとだけ散策する。
掃除する。

・夜
夕飯にサラダを食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は1,835歩。

25年は使ってる女体灰皿、ヤニまみれだったのでキレイにしました。あんまり汚かったので捨ててタバコを辞めるきっ

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断酒1310日目

05:30起床

・朝
朝飯に木綿豆腐を食べる。
作業する。
バイトに行く。

・昼
昼飯なし。
スーパーで買い物する。
片付けして軽く掃除する。

・夜
夕飯にベーコンエピを食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は3,256歩。

22:35就寝

おやすみなさい。

断酒1309日目

07:30起床

・朝
朝飯にビスケットを食べる。
洗濯する。
スーパーで買い物する。
動画などみながら作業する。

・昼
昼飯にキムチ納豆を食べる。
片付けして昼寝する。
掃除する。

・夜
夕飯に人参しりしりを食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は3,030歩。

23:23就寝

おやすみなさい。